昨晚还说早点睡呢,11点洗漱完毕躺在床上,一直翻来覆去到凌晨2点都没睡着,每次要睡着的时候心里就一阵心悸,马上就醒了。
浑身上下总觉得不舒服,不是腰疼就是腿疼,最后没办法开始打开手机看书。
熬啊熬的,一直到快到6点,外面天快亮了才终于睡了过去。
一觉睡到今天12点,起来吃了一点东西就开始码字。还好虽然作息不好,但状态似乎比昨天好了一些,同样是4000字,今天用了比昨天更少的时间。
今晚尝试一下更早点开始睡,一会儿10点就准备睡觉了,就算很久睡不着,也不至于又熬到天亮。
昨晚还说早点睡呢,11点洗漱完毕躺在床上,一直翻来覆去到凌晨2点都没睡着,每次要睡着的时候心里就一阵心悸,马上就醒了。
浑身上下总觉得不舒服,不是腰疼就是腿疼,最后没办法开始打开手机看书。
熬啊熬的,一直到快到6点,外面天快亮了才终于睡了过去。
一觉睡到今天12点,起来吃了一点东西就开始码字。还好虽然作息不好,但状态似乎比昨天好了一些,同样是4000字,今天用了比昨天更少的时间。
今晚尝试一下更早点开始睡,一会儿10点就准备睡觉了,就算很久睡不着,也不至于又熬到天亮。
本文标题:失眠
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