时间就是当下一刻，地方就是这里。
你做什么都无法改变过去种种，而未来种种又永远不会完全如你所愿。
从来没有过去的勇士，也不会有未来的勇士，勇士活在当下、这里！
你的悲伤、你的恐惧、愤怒、遗憾和内疚、你的羡慕、计划和渴望，只存活于过去或未来之中。
日期：2023年6月4日
书籍名称：《深夜加油站遇见苏格拉底：和平勇士之道》
作者：丹·米尔曼
一、阅读本书最大的收获有哪些？
1、这是一本半自传体小说，也是一部探寻生命意义的身心灵著作，在真实与虚幻中，揭示生命其实有更大的愿景，更多的可能性。
丹是一个练习体操的大学生，在一个深夜的加油站遇到了智慧的化身——老人苏格拉底，指引他进行人生修炼，揭示如何摒除杂乱的心智，给自我加油赋能，找到终极的人生快乐。
过去和未来，很多时候都成了禁锢我们的枷锁，我们顿悟在当下、当地，感受普通人的快乐。
2、鲁迅先生说，真正的勇士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。就像一棵树，随风而立，可以迎风而弯，任其风吹雨打，它依然矗立在那里。
二、书中哪些内容让我有共鸣/欣喜/喜欢？
1、世界上有一种阅读，在不同的时代有不同的化身。这种阅读是人类永恒的需要，因为它反映了人类心灵最深沉的探索——寻找活在这个世界上的意义和目的。
2、英雄之所以成为英雄，不在于他打败了多少外在的敌人，而是因为他最终战胜了自己。
3、宇宙风生水起，风向永远在变，能闻风起舞的人才懂得跳出曼妙之舞。
4、青年人随风而征，中年人随风而立，老年人随风而逝。
5、在稍纵即逝的每一刻，清醒的享受生命的礼物。
6、我的脑袋仍在云层中，双脚却更坚定地植入坚实的大地中。
7、身体智慧：
1）了解是智力单一方面的理解，它带来知识；领悟是头脑、心灵和本能三个方面同时都能理解。只有直接的经验才能让人有所领悟。
2）知识是有限的，知识没有心，它的作用有限。再多的知识也不能滋养或支撑你的心灵，它永远也无法带给你终极的幸福或平静。生命所需要的不仅是知识而已，还得有热烈的感情和源源不绝的能量。生命必须采取正确的行动，才能让知识活过来。
3）你的问题在于，你知道知识，却不采取行动。你不是勇士，你缺乏整合。
4）你的生活取决于你的思考、你的情绪和你的过去。
8、你最好为你现在这样的生活负责，而不是为你所受到的困境去责怪别人或环境。等你睁开眼睛时，你会看到你的健康、幸福和你生活中的各种困境，大部分都是你自己一手造成的——不管是有意还是无意。”
9、左右你心情的好坏的本源，是你的心智，而不是别人，更不是你所在的环境。
10、大多数人的生活方式等于在自杀，他们抽烟、喝酒、压力过大、暴饮暴食，虽然要花上三四十年的时间才会杀死自己，可是照样是自杀。
11、没有什么是非怎样不可的，只有一件事例外，那就是，你不能再抱着“我要这个，我要那个”的观点来看这个世界。
12、你可以控制你的努力，却无法左右结果。尽你所能，其他就交给上苍。超越修炼，集中心思尽最大努力，却对结果没有执念，那时就了解了和平勇士之道。
13、自己始终没有学会如何享受生活，而只会追逐成就。我终生都在追求幸福，却始终找不到。
14、每个婴儿都活在明亮的花园中，直截了当地感受一切，不受任何思绪的欺瞒，没有信念，没有诠释，而且不下判断。当你开始思考并知晓事情时，就“堕落”了。心智的诞生就是感官知觉的死亡。
15、快乐就是加满的油箱。
三、你打算将读书过程中的启发/思考/收获，如何运用到自己的工作/生活中?
1、实践静坐冥想，内观：注意逐渐冒出的思绪；放下“放下对冒出的思绪的挂碍，如此才能摆脱心智。
2、觉察力：磨练感官知觉、轻断食，克制身体的欲望，感知、觉察身体。
3、能量：汽车需要加油，人也需要加油，感知能量的流动，自我赋能，成人达己，给别人带来能量。
4、放松：消除身体的紧绷感，抛弃脑中陈腐的想法，敞开心灵，接受慈爱。
（作者简介：麦田的鸽子，爱阅读，爱生活。用笔记录生活，抒写人生。电子书《孕期日记》已签约上架掌阅、番茄小说）
网友评论