什么是真?
允许,接受,作为一个旁观者,平静的看着。所有的说法都是一样的,当你开始习惯情绪的爆发,当你开始习惯伴随着情绪生活,当你真正看清楚,作为一个旁观者,你会有完全不同的感受。
情绪没有好坏,是你的评价,才会有这些情况出现。
以前总是想要自己开开心心,不用机会任何不好的东西,可以不用伤心,不用管事,不用纠结,可以远离一切痛苦。以为这样我就可以永远快乐开心幸福。结果恰恰相反,越是反抗的东西,就会越在乎,就会积累的越来越大越来越多,越来越痛苦,越来越重。
你的纠结,你的修改,你的排斥,都是在给予他力量,越来越在乎,越来越严重。
网友评论