01
——读书.观影——
读书6本：《臣服实验》、《吉田医生哈佛求学记》、《力量从哪里来》、《纳瓦尔宝典》、《我曾走在崩溃的边缘》、《力量从哪里来》。
电影6部：《一个叫欧维的男人决定去死》、《脑中蜜》、《侏罗纪世界》、《侏罗纪世界2》、《杀死一只知更鸟》、《宝贝老板》。
课程2个：《幸福经营课》、《考研数学》。
纪录片3部：《他乡的童年》、《走，吃茶去》、《锵锵行天下》。
这个月目标：跟随汉服圈的笛子老师，学习笛子基本入门知识。
下个月目标：跟随福田某主任医生，学习中医理疗保健--针灸！
02
——早睡早起.运动健身.专注力——
1.早睡早起：晚22:30点睡,早6：20起。考完试这个月给自己放松，每晚困了睡，早上自然醒来。
2.运动：瑜伽30分钟+冥想30分钟；
3.养生：坚持午休，坚持健康的饮食、蔬菜和水果，艾灸，泡脚。
4.专注力：每天培养60+min的专注力
03
——学习——
1.每天学习英语学习新知识恶补历史
2.提升写作能力；
3. 学习心理学知识，健康养生，传统文化。
04
——业余活动.休闲——
1、7月3日 《内在工程》线上读书会；
2、7月9日莲花山公司练习笛子；
3、7月10日莲花山公司野餐在蓝天白云的树荫下发了一天呆，就当做自己的圆圈日啦！
4、7月11日 老爸生日，带领妹妹弟弟们给老爸发生日红包，送去生日祝福；
5、7月11-14日南山四天的线下培训课并且考了94分的高分；
6、7月15日医院深度洗牙，花费一千大洋，并且在万宁超市买了2打包牙线，开始培养用牙线清洁牙齿；
7、7月18日 与某商务大厦签约，租赁一套办公室；
8、7月23日 参与龙华临终关怀公益培训；
9、 7月24日 一早和朋友爬蛇口南山，下午赶去罗湖香格里拉酒店参加私董会培训；
10、 7月27日 报名学习《心理咨询师》，计划从9月份开始学习，参加11月份的考试。
11、 7月30日 受邀聆听周老师的《道德经》面授课；
12、 7月31日 上午跟随老师学习中医推拿，下午在罗湖参加《业力管理》线下读书会。
期间还有一些大大小小的聚餐活动，一一记录回忆，发现这个月参与的活动挺多的。下个月开始精选出门的活动，继续宅家学习提升。
每个月我都会约着朋友一起外出尝尝美食，分享我这个月吃过的前三甲，强烈推荐哈！
人的记忆容量有限，这些年坚持写每月总结和年总结，如果没有这些点点滴滴的记录，有些事有些人就很容易被新的信息覆盖掉。 很庆幸自己坚持了下来，一一形成了文字，一本本的笔记本，是我这些年成长的记忆。这些都是我最真实、准确的记录。
人生这本书，慢慢读。
加油！按照自己的节奏，慢慢爬行，坚定目标，终有一天，你会过上自己理想的生活。
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