2.1
带着如何获得成长的眼光看万物，惊喜的发现：万物皆可学，万物皆为师，万物皆为友。
你找了份工作，觉得工资太低，满足不了自己理想的追求，会很痛苦，这个痛苦的情绪，能不能引导你去反思：自己为什么要找这份工作？自己为什么要赚钱？自己的人生追求是什么？这个追求对自己来说是否有巨大的意义？这个意义是被外界赋予的，还是自己主动选择的呢？
你谈了个恋爱/结了个婚，两个人又双叒叕吵架了，你感觉很不爽：“我怎么会遇见这种人！”你会不会去反思：“吵架原因？双方背后最真实或者迫切的需求是什么？如何做，才能让两个人从这次吵架中获得成长而不是白吵大动干戈最后一发不可收拾呢？”
你写作，写了52天突然断更了，你会不会反思自己:“我写作的目的究竟是什么？我为什么要日更呢？如果这件事对我来说确实很重要，那如何做才能让自己长期持续地写下去呢？”
以上问题的思考方式大概都是这样的：遇到问题—感受到问题的存在（元认知能力）—想办法解决问题（反思＋学习）—想办法下次不掉进同一个坑（记录，复习）—想办法解决同类型问题（锻炼融会贯通能力，只需要问自己一句话:“这个….，还能用在？”）
而背后选择问题的提出，思考方向，都是一个人的价值观:“什么更重要？”
如果把成长放在第一位，就会发现很多事情都是没必要一直生气的甚至根本不值得生气的。比如被人无缘无故骂了一句，你可能会这么想:“锻炼我抗打击能力，情绪管理能力，切换关注焦点能力的时候来了！”
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