我们都看过听过很多道理，告诉我们不要生气，要忍才能成大事；这是做人的修养，也是高明的处世智慧。
然而，我觉得适当的生气可以帮助你达到目的，是应该学习的。所以当我看到这本书的时候，如获至宝，鸡汤书里终于有一本认真思考的好书啦！
一、不满的话就生气吧！
压抑情绪就是压抑自己，只有通过生气才可以令你的情绪得到释放，心情变得轻松。
这也是让对方意识到问题重要性的手段，如果你能够恰当地表达内心的不满，就能够为事情的改善带来转机。
另外，生气是需要学习的，也是越生气越会生气的，熟能生巧。
二、怎么生气才最有效？
只有正确地生气才能达到你的目的。分以下五步：
1. 先肯定对方做得好的地方，这样对方才会放松下来，愿意听你说下去。
2. 然后表达你的感受，可以直接告诉对方“我生气了”。
3. 用平时说话的音量慢慢说每一句话，
4. 将生气的内容写到纸上，这样可以让你帮助你控制好情绪，同时想明白自己为什么生气。
5. 绝对不能说人身攻击的狠话，就事论事，否则就会永久破坏两个人的关系，失去生气的意义了。
比如，你作为领导，下属小明在某个项目中出现了错误，造成不小的损失。虽然这个损失还不至于让你决定解雇这位下属，但为了避免日后再出现同样的问题，你准备跟下属进行一次沟通。
当小明来到你的办公室时，多半是惶恐不安的。这时候如果你直接发难，小明一定会觉得出于自我保护而诸多解释，甚至会产生离去的心思。反之，如果你先肯定一下小明在项目中或者平时的优秀表现，小明心里一定会放松很多，也愿意听你接下来的指导。
这时，你告诉小明你对他这次犯的错误表示失望，平静的语言里暗藏着你的愤怒，小明感到自己这次真的是没有做好，接下来一定要好好改进，给自己给领导一个交待！
三、不能生完气就不管了
当你发现小明的确像上面一样，深刻认识到自己的错误，愿意去反思改进。你就可以对小明的理解表示感谢，鼓励他加油努力。
不过，也有可能小明看起来毫不在乎，他可能有以下三种想法：
1. 还是不明白你为什么生气，这时候就需要你去教他思考问题出在哪里。
2. 本身是和你在意你生气的，但是因为觉得将不高兴表现出来不好，就伪装成没有事情一样。这时需要你告诉他，我需要知道你怎么想的，是不是真的明白我在说什么了。
3. 这里分两种，一种是受到指责反而会当做自己前进的动力，所以会带着微笑敷衍你；另一种是为了保护自己而选择左耳进右耳出的人，这时你需要敞开心扉去跟小明聊聊心里的想法，未来如可去改进。
总之，即便你的脾气再好再能忍，通过正确的生气来表达自己，你就能够获得自己想要的吗，达到你的目的。
如果你想让你的生气效果更好，你还需要注意一下几点：
1. 生气不是为了生气，没有用只是发泄的情况就不要生气了，对谁都没有好处。
2. 光顾着生气，你就忘了我们生气的初衷了；多点换位思考和倾听对方的想法，才能收获更好的效果。
3. 表达生气时，目光坦诚地注视着对方。
4. 你也要给时间给对方去解决问题，不要强迫马上改变。
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