驱寒暖宫需要多暖？怎么暖？暖哪里？
40度左右，腹部和腰部轮番加热
像冬天里的一鼎暖炉
里面在加速新陈代谢
细胞在活跃和沸腾
能缓解不易剥落的老皮带来的疼痛
加速退皮，熟落
虽说血液浓度较稠的体制
不能多热敷
热敷半个小时差不多要停下来
体寒一定要长时间热敷
暂时就靠多饮一些茶水，排毒
比如红枣，桂圆，核桃，枸杞，红糖茶
寒性和凉性的食物千万别碰
艾草可以温经，但是有止血功能
估计期后再使用比较好，有收尾功效
维生素C 吃葱白
煲粥或者生吃
或者放汤或者正常炒着吃都行吧
充足的睡眠，养肝
能散步走动的就走动一下
这个姜嘛，体制不容易上火的可以来
红糖姜茶，或者姜块热敷，或者煮鸡汤
胡椒也是暖胃暖身的，煮鸡或鸡蛋或鸟蛋
补蛋白质，还有鲫鱼汤
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本文标题：渡经方式
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