眨眼2022年7月份过去了，炎炎夏日，依然每天精进，本月有收获也有遗憾。
个人成长篇：
个人的成长可以在专业认证方面，在学术研究，在学历方面。2022年任务有注册营养师的学分，写论文，准备博士考试。为了达到这些任务，从现在开始要提前做好准备工作。
专业认证-注册营养师（2022年）
O：注册营养师能够助力般若的健康事业
KR1：完成《中国营养科学全书》书籍的学习，每天制定任务
KR2：50个学分的获得（继续教育，会议，论文，出版书籍等）
完成进度：
KR1：
KR2：已累计审核通过46.5学分。
学术研究-论文写作
O：2022年完成1篇核心论文出版
KR1：设计论文的选题：《住院老年患者的营养风险筛查》
KR2： 查阅相关选题的文献：《住院》中英文文献
KR3：完成数据的收集和整理（需要哪些数据）
KR4：开始写作部分
完成进度：
KR1
KR2
KR3：已经录入部分收集的数据
KR4
学历提升-博士（2022年）
O：2022年准备博士入学考试及英语考试
KR1：完成学校和专业及导师的选择
KR2：开始学习《全国医学博士英语入学考试》
KR3：开始背诵单词
KR4：开始学习《营养与食品卫生学》
完成进度：
KR1
KR2
KR3
KR4
管道的建立：
现在是互联网时代，我们可以通过线上去获得收益，通过左手有课，右手有货，以及自媒体平台，理财等获得；
课端运营：般若梦想学院-好习惯打卡、共读书籍、每周六复盘直播；每周日健康沙龙会、每月主题选修课。
货端运营：拾粮记、石上生活、青创智选、生机饮食、给与平台
自媒体平台：今日头条、视频号
基金平台：购买了部分基金
财富可以为我们带来快乐，带来价值感，拥有了财富，才能做自己想做的事情，才有自由的抉择，拥有了财富，才可以为更多人带来福利。
自媒体打造:
微博运营，发文13天，粉丝数28.5万。
十点读书运营，粉丝数4.5万。
今日头条运营，粉丝1.8万。
视频号运营，粉丝1700+。
各平台直播（视频号，拾粮记）：当月1场，总计229场。
目前微博仍然在继续发内容，其他平台运营的不是特别OK。
期待8月份可以努力拍视频，做直播，发内容。
自我实现:
书稿已经到了最后的冲刺阶段，3月份把初稿交给编辑，她也对书稿进行详细的审核，列出了一些修改建议，5月22号第二次提交修改稿，现在换了一位编辑，继续进行书稿审核。
作家-手账书籍
O：2022年手账书籍顺利出版（12月底之前出版）
KR1：重修10节秋叶私房课线上课程
KR2：重修线下2天的课程
KR3：看看其他手账书籍及查阅各大自媒体平台内容
KR4：修改文字稿，重拍手账图片（背景纸）
KR5：设计插画，邀请大咖写推荐序
KR6：书籍插入二维码，视频，小册子
完成进度：
KR1
KR2
KR3
KR4已经完成
KR5
KR6
挑战突破:
般若2022年挑战累计1000本书的阅读，目前完成740本书籍的阅读，7月份4本，有价值的书籍可以写书评，直播分享，有些经典好书需要反复阅读，读书的最高境界是能够为自己所用，改变自己，让自己更智慧。
终身阅读及写作者
O：2022年挑战300本书阅读&写作
KR1：书籍阅读300本（精读加泛读）
KR2：书籍写作50篇（书评）
完成进度：
KR1：24/300
KR2
自主学习:
般若除了常规的学习，还要会发现新内容的能力，也就是搜索力的能力。多了解一些创新方面的内容，让自己脑洞大开。
目前每周课程安排：程伟平台，萌姐平台，秋叶平台、石上平台、同读平台、樊登平台、视频号平台、古典平台、行动派平台、周颖平台、李欣频平台等等。
7月份参加了萌姐的财富高效能（12期）（3天）
第十三届师徒班学习（一年期）
O：精进专业能力（基础、中医、营养、调理等）（16+本书）
KR1：完成第一阶段16本教材的学习
KR2：完成第二阶段案例分析课的学习
KR3： 完成周边其他教材的学习（7本+）
完成进度：
KR1：8/16
KR2
KR3
教育陪伴:
7月份继续督促宝贝写晨间日志，目前每周日检查。
如何让宝贝们能够自动自发进行，坚持好一项，再继续下一个修习。先把晨间日志写好，后面加强阅读，写作，思维导图等学习。
紧急重要事：
无
尝试不同事（小确幸&小确丧）:
2022年上半年的投稿量第一名（全院80多个科室）
感谢中世健教育赠送的黄精芝麻丸
早上起床感到乏力，发困，原因是周末吃过饱。
坚持打卡项目:
共41项打卡项目，坚持打卡25项。
已经坚持的项目继续做下去，暂时中断的项目，可以一个个去做，直到所有的都做到。
健康年轻:
养生31天
面膜9天
运动12天
人际关系:
与妈妈的沟通
与郑青的沟通
与袁老师的沟通
兴趣爱好-观影&旅行:
电影4部
7月份玛雅海滩水世界
7月份云南之旅（昆明-大理-丽江）
工作:
日常工作：门诊，病区筛查等
财务自由:
7月份副业收入3位数（石上，生机）。
8月计划
网友评论