我把跑步的过程分为三步。第一步突破。想到待会就要跑步了，内心是有点恐惧的，这个时候，头脑里会闪过无数避免跑步的杂事。朋友圈好像没刷干净，抖音今天还没看，冰箱里还有些水果可以吃，哎呀呀躺床上真舒服！当然也会有这样的想法，论文今天还没看，老板的编书工作还没启动，明天门诊的内容还没复习过……好吧，去跑步。这就算过了第一步，所谓突破吧。第二步煎熬。装备一旦穿好，仿佛迸发出无限动力！这里要画个重点！装备很重要，当然我不会是说它有多保护自己的关节，我说的是那种仪式感，它能带给你喜悦和动力！说时迟那时快，三步两步到了楼下，开干！一开始那两百米简直打了鸡血，一顿猛冲！享受那种路人回眸的眼神！好了，三分钟过去了。腿简直灌了铅，但也不至于跑不动了，于是开始坚持。一步两步，似魔鬼的步伐！今天的目标是三十分钟。开始慢慢后悔当初的跑步的决定，可又无法忍受自己的三分钟热度！于是再坚持！煎熬，煎熬，煎熬！OK！中午达标！光荣回家！第三步！感受！到了家里，我会拿一张板凳坐在客厅中间。为什么呢？等汗来……它如期而至，而且极其猛烈！这个时候是最舒畅的时候，看着汗液一滴一滴下来，呼吸慢慢平复，头脑空空如也，这一切太美好了，就像进入了冥想的境地，平静悠扬。最后，洗个澡开始工作，竟没有一点反感。晚安～
跑步
网友评论