感觉自己体力好差

      今天和朋友一起去吃饭，出去社交回来就感觉好累…即使只是吃饭聊天…我太少出门社交了，让我消耗太多力量，特别是认识不熟的朋友…

        应该是首先体力不好，其次社交太少，今天夹面还手抖夹到碗外…首先真的要控制睡眠时间，早早休息，锻炼身体，提高体力和精力…