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感觉自己体力好差

感觉自己体力好差

作者: 沐湮尘 | 来源:发表于2020-08-18 22:12 被阅读0次

      今天和朋友一起去吃饭,出去社交回来就感觉好累…即使只是吃饭聊天…我太少出门社交了,让我消耗太多力量,特别是认识不熟的朋友…

        应该是首先体力不好,其次社交太少,今天夹面还手抖夹到碗外…首先真的要控制睡眠时间,早早休息,锻炼身体,提高体力和精力…

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