如何提升我们的执行力？

执行力就是指一个人是否清楚地知道怎么一步步做下去

可以用以下图例来说明

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上面那张图中的虚线，是大多数人会走的路径，而且很多时候是终身循环

一个令人深刻反省的事实

我们格外擅长把没必要的事做到底，例如时不时翻下手机、热衷于八卦等^{参考人生三大坑}

重新认识我们的大脑

1. 我们身体里（或者说大脑里）不止一个自我

   大脑分为三层：本能（或者叫做直觉、鳄鱼大脑）、情绪（猴子大脑）、理智（大脑皮层、元认知）

• • 本能：指导身体的应激反应，就像鳄鱼一样（鳄鱼只有这一层大脑），只有攻击、逃跑、性、抚育……

  • 情绪：主要生产各种情绪，例如恐惧、兴奋、快乐、悲伤等，实际上是对外部刺激的综合反映，例如感受到危险时产生恐惧，以便迅速逃跑。

  • 理智：学称为前脑额叶，我们人类拥有这一层更为稀有的大脑

  • 情绪是理智的快捷方式，直觉是情绪的快捷方式

2. 几层大脑的生理位置，决定了能量先供给给本能大脑、其次给情绪大脑，最后剩下的能量才会输送到理智大脑，这也是为什么精力不足的人很容易情绪失控，因为没有能量供给理智大脑，来掌控自我嘛

3. 一个错误认知是”将理智、情绪、本能常常对立起来”，弄得好像，只需要理智就够了（例如很多人口中所说的“一定要战胜自己”）。它们三者是“一家人”，更为合理的目标是“让它们和谐相处”

4. 让理智不断升级操作系统（学习完善新概念和方法论，锤炼价值观），然后教给情绪大脑（给情绪大脑反复洗脑），也就是建立正确的情绪（从原来对无意义八卦的情绪是“兴奋”，变更为“无聊”），情绪大脑掌握好了正确的反应（对新知识、新方法的内化），再传递给本能大脑。

   这也就是为什么高手总是说自己成为高手的原因无非是“无他， 手熟尔”的背后认知科学原理

运用大脑的原理

学习或者说教育也好，很多人误以为只有“知道信息（或者说知识）”这一个步骤，实际上还有“内化”和“生产”过程，内化其实就是重复过程（理智大脑教会情绪大脑，情绪大脑传递给本能大脑）， 生产过程就是反复应用哪些通过重复而内化的新技能。

写作其实就是反复思考，反复输出思考结果的过程，更强的逻辑能力被内化，更强的表达能力被内化，更强的沟通能力和感染力被内化。
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本文系李笑来《财富自由之路》读书笔记