这本《教师健康手册》是齐晓勇主编，他从教师的生活、工作环境的细节入手，以通俗易懂的语言讲述了教师们在饮食、起居、心理、运动等方面的保健常识。全书深入浅出地介绍了亚健康的成因和表现，分别介绍了教师应该掌握的健康知识和保健方法。内容丰富实用，具有很强的可操作性。并就如何摆脱亚健康提出了一系列简便有效的方案。
通过《教师健康手册》教师们能够掌握自我保健措施，养成良好的生活习惯，消除亚健康，以饱满的精神和健康的体魄投入到教书育人的工作中！
总之，它将对促进老师们的身体健康提供实实在在的帮助，健康第一，没有好的身体，做什么事也干不好。
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本文标题：好书推荐《教师健康手册》
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