这是发生在你身上的事，但是不是你引起的问题，别怪自己了。
在湖边吹着风，感受着稀稀落落的光从树上洒下，心里有一种久违的快乐。
当不好的事情发生时，减少没必要的自责，因为有些不幸，本就是随机的概率性事件，有些危机，确实不是我们自身引起的，有些意外，真的不是我们能控制的。
只有清楚地看到这些，我们才能一点点地卸下沉甸甸的负罪感，好好生活。
《自我关怀的力量》，它可以有效地安抚副交感神经系统，给人带来平静的力量。
抬起双手，轻轻地叠放在胸口心脏的位置，然后告诉自己：每个人都有可能遇到这种事情，这不是你的错。你已经很努力在面对了，真的辛苦了。
有时不幸的事情，也会发生在好的人身上。
Bad things at times do happen to good people.
这是发生在你身上的事，但是不是你引起的问题，别怪自己了。 在湖边吹着风，感受着稀稀落落的光从树上洒下，心里有一种久...
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（胆小勿入！以下内容可能会引起不适，请谨慎阅读） 再说一遍这不是演习！这不是演习！你将会看到最反人类反社会充斥负能...
本文标题：2021-08-12这不是你引起的问题
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