如今社会发展迅速,节奏越来越快,不得不压缩自己的时间去完成更多的事情。然而就在忙碌中不时的就心里的落差忽高忽低,心脏病都快忽出来了。这不经意的落差积压在心中久久难以释怀。
自己曾经一度因为换工作而焦虑不安,心中顿时失落感暴增,一种物是人非的感觉;整个人走在哪里都是一个表情,看着街上的人心中只是漠不关心。就想起周董那首歌《说好的幸福呢》,自己的幸福感已到冰点。也许自己一直慢半拍......
情绪本身就是主观化的,每个人都会因为不同的事情产生不同的情绪,甚至同一个事情也会产生截然不同的情绪;“情绪”是对一系列主观认知的通称,也就是说我们随时都在产生着情绪。而属负面情绪最容易产生,几率颇高。
一般失落的时候很难想到开心的事,那就听听喜欢的歌,不管是悲情,还是美好;听歌有带入性,让那情景为你释怀。还可以出去走走,散散步看看那些花花草草或者去咖啡厅点杯咖啡。别轻易找朋友聊天,因为心结只能自己解。不要放纵自己,不要甩开手。
每个人心里都有一个失落的天使,它就在那里蜷着;它希望张开翅膀,那样才能拥抱你。
致敬经常失落的我们,因为失落了才会想到美好是多么好!
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