心理学家指出，每个人都拥有过好自己一生的全部资源，都有潜能成为成功人士；但出于小时候长久的生存机制和思维模式，我们的潜意识，可能导致每当我们快成功时，就出现各种“问题”；所以也许一直妨碍你进步的，就是你自己。
这个测试可以帮你发现你的消极行为模式，并找到打破这一恶性循环的策略。
如果不想自己计分或跳题，可直接进行测试！
测试入口>>测你是哪种自我妨碍者<<
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写下你的选项，最后看看选择哪个选项最多。
1、如果你经常欠债,那是因为
A、这是你的生活方式;
B、在饭桌上总是替大家埋单;
C、喜欢让自己尽情享受;
D、从来都不擅长管钱。
2、你几乎不可能提出升职请求,因为
A、时机还不对;
B、目前的工作都已经干不完了;
C、你不想承担更多的责任;
D、那是给有野心的人准备的。
3、你经常和伙伴们吵架,因为
A、他们不能站到你这边;
B、他们把你当成受气包;
C、你不再玩得开心;
D、你经常说错话。
4、你的格言是
A、更高,更快,更强;
B、人们都是得寸进尺的;
C、活在当下;
D、得过且过吧。
5、你总是错过提交建议的最后期限,因为
A、时间不够让你完全准备好;
B、你在努力的同时其他人却无动于衷;
C、你正在做一些更有趣的事情;
D、你自己都觉得你的建议没什么价值。
6、你在准备聚会的晚餐时把饭煮过了火,因为
A、客人们都没有准时到达;
B、没有人来帮你;
C、你自己玩得太高兴,以至于没注意时间;
D、你的晚宴派对通常都是一场灾难。
7、你更愿意是
A、完美的;
B、强壮的;
C、自由的;
D、令人满意的。
8、你在办公室聚会上喝多了,因为你
A、通常都能控制自己的酒量;
B、无法对那些向你敬酒的人说“不”;
C、喜欢尽情享受;
D、一直酒量就不高。
9、度假时你经常不开心,因为
A、目的地没有满足你的期待;
B、在你需要安排所有事情的情况下,你很难玩得开心;
C、饭店不够星级;
D、你不能把自己放开。
10、你在人们的头脑中的印象是一个什么样的人?
A、样样都会的多面手;
B、对错误很宽容的人;
C、通情达理的人;
D、谦虚的人。
测试结果
选择A最多：完美主义者
你在内心深处害怕失败,甚至害怕平庸。即使你总在阻碍自己成功的机会,你还是具有从优秀到卓越的潜质。要想打败自我妨碍,你需要接受“没有人是完美的”这一观念。给自己一些进步的空间,改变“全或无”的思维习惯(我必须得到这次升职),换成一些更适中的预期(我希望获得升职,但是就算我没得到,也不会是世界末日)。记住:有时候足够很好了。
选择B最多：犹豫不决者
你发现很难设定边界,总是两边摇摆。有时会因为被人利用了你的内疚而感到愤怒,有时又回到受气包的模式之中。要先打破这种循环,就需要坚定自信。你可以详细 列出你期望别人怎样对待你,从而分清你的人我界限。当有人对你提出要求时,控制自己不要条件反射般地急于行动。停下来,考虑清楚是不是自己愿意做的。如果不是,大声说“不”。
选择C最多：享乐主义者
你害怕承担责任,所以你首先就倾向于避免接受责任。你对成功的恐惧源于你不得不遵守众人对你的期许,承担过多的责任。想一想,有没有一些事情,是你自己想要去解决的,或者有一些目标是你自己想要去达到的。然后,再去想清楚如何去实现那些目标,有什么具体步骤,详细写下来,越具体越好。给自己定一个最后期限。 然后去享受你的劳动果实。
选择D最多：自我批评者
太低的自尊心是你的自我妨碍行为的根基。你觉得自己不配获得成功或幸福,所以你阻碍自己得到他们。集中注意你的优势,专心于那些能够给你带来好结果的活动。 当你完成了某些事情,别急着转向下一件,用一些时间享受你的成功,接受别人的赞扬,分别从他人和自己这里获得鼓励。让你内心的批评声闭嘴。
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