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爱自己的感悟

爱自己的感悟

作者: 顺从宇宙规律 | 来源:发表于2021-02-06 12:33 被阅读0次

最近一直在做镜子练习、每天都很努力的练习爱自己、接受自己以及别人.没有走到心里确实就是停留在字的表面上!

首先爱自己就是接受自己的种种、现在的、以前的、不批判以前的自己、欣赏现在的自己是多么的独特.不和自己的种种情绪对抗,越对抗就越失去现实的自己!让自己更加恐惧.接受并感恩自己的情绪提醒爱自己!

爱自己也要接受别人的种种,不要用自己的眼光和思想去判断,控制、期待、要遵循别人有别人的原则,即使是家人,做到洗耳恭听针对事情来做决定,相信一切的发生都是好的.

爱自己还是享受好每一个当下,为每一个当下去努力,相信自己就是奇迹的创造者!自己有自己的行动力和思想力!

爱自己就是要经常倾听自己的身体,哪里不舒服了就要去察觉!感受自己的感受!不去勉强和委屈自己!

爱自己就是每天留给自己适当的时间,让自己忙碌的心能停留一下!给自己一杯咖啡或者买一束花好好的慰劳自己一下!

爱自己就是要感恩于一切万事万物!因为有他们的存在才会有我们!每天感恩一点点,别人也会感恩与您!

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