爱自己的感悟

最近一直在做镜子练习、每天都很努力的练习爱自己、接受自己以及别人.没有走到心里确实就是停留在字的表面上！

首先爱自己就是接受自己的种种、现在的、以前的、不批判以前的自己、欣赏现在的自己是多么的独特.不和自己的种种情绪对抗，越对抗就越失去现实的自己！让自己更加恐惧.接受并感恩自己的情绪提醒爱自己！

爱自己也要接受别人的种种，不要用自己的眼光和思想去判断，控制、期待、要遵循别人有别人的原则，即使是家人，做到洗耳恭听针对事情来做决定，相信一切的发生都是好的.

爱自己还是享受好每一个当下，为每一个当下去努力，相信自己就是奇迹的创造者！自己有自己的行动力和思想力！

爱自己就是要经常倾听自己的身体，哪里不舒服了就要去察觉！感受自己的感受！不去勉强和委屈自己！

爱自己就是每天留给自己适当的时间，让自己忙碌的心能停留一下！给自己一杯咖啡或者买一束花好好的慰劳自己一下！

爱自己就是要感恩于一切万事万物！因为有他们的存在才会有我们！每天感恩一点点，别人也会感恩与您！