美丽，得看基因。
年轻，得要保养。
气质，得靠沉淀。
基于上述，想要变得年轻，好看，有气质，就得有好基因、得会保养，同时懂得沉淀，但是随着年龄的增长，美丽占比权重会逐渐减少，而气质权重会逐渐的增加。
当然保养也是必要的过程，沉淀需要过程，是不容易的事情。而保养就可以放缓美丽占比权重，加快气质累计的权重，这一增一减就是保养的作用。
所以控制可以控制的，改变可以改变的，保持一种良好的心态很重要。年轻和气质可能就会来临，心态年轻，就是一直年轻。气质，不是读书进行沉淀，而是通过进入一个环境和生活经历来用时间渲染的，懂得适应环境和训练，就会有气质。
年轻，是一种外在的状态，更是一个人对于自己内心的认可，岁月的痕迹会在人的脸上留下痕迹，任谁也无法改变这一事实；但是，岁月能否在你的心理留下痕迹由你自己说了算。
好看的人是什么样的？一千个人当中有一千个哈姆雷特：有人觉得五官精致的人是好看的，有人认为不需要五官精致，但五官拼凑一起亮眼的人是好看的，还有的人可能刚开始不觉得多好看，之后却发现越来越好看的耐看型，也是好看的。
个人觉得好看有很多，天生丽质难自弃的天然美是好看的，富有书香气自华的气质美也是好看的，通过控制饮食或形体训练而来的锻炼美仍然是好看的，通过神奇魔法化妆术大变身的美还是好看的……所以好看的人真是各有各的好看，只是有些好看的保持时间长度比较短，仅此而已。
还有一点好看的人是那种历经生活磨难依旧笑对人生、温柔如小孩的那类人，那是真正发自内心的单纯和快乐散发出来的迷人光芒，尤其笑得时候仿佛眼里有星星，这样的人儿即使岁月流逝容颜老去，依旧有抵挡不住的魅力，实在是太好看了。
如何变得好看呢？
1.总是这样“高要求”对待自己，那么你的人生也一定会是“高回报！”
始于颜值陷于才华忠于人品，外在美是个敲门砖，而内在美外在美同样重要，只是这两者之间有个先后的问题。外在美一目了然，会让你在第一眼就给别人较好的印象, 反之一个外表糟糕的人，别人或许没兴趣去了解你的内在美。
2，外在美是前提，决定了人家要不要去了解你的内在美。
好看不等于长相，好看是一种状态，就像陪亲密朋友试衣服，同款的衣服他穿绿色的就没有穿黑色的好看，所以好看不应该是个形容词，更应该是个动词，它是变化的。
好看也不是整容和医美，浓妆淡抹找到自己的风格总相宜是我们可以做自己，为什么真正穿衣有气质有自己特色的人都有自己的设计师，甚至是定制衣服。
-提升衣品，选择适合自己的衣服
-学会颜色搭配，不要穿成彩虹
-做一个适合自己的发型，保持头发干净。
-做好清洁工作，面部身体，不要有异味，不要邋邋遢遢
-让自己的体重维持在正常标准，矫正体态
-画个淡妆
想变得年轻，好看有气质。
第1个关键点，学会区分身体的改变和心理的改变。切记以偏概全。
一说变得年轻好看有气质，大家不约而同的提出需要健身，需要形体训练，需要好看时尚的服饰。但比这些更重要的是我们心底的信念，我们心底上接不接受自己改变，以及变得更好。
在这个信息很容易获取的时代，如果想健身，如果想训练形体以及各种运动，很多APP可以提供服务。但是很多人总会在开始的几天像打鸡血一样，可等到后来又不了了之，回归自己之前的生活状态。
这样的结果其实是在心底没有真正想去改变，所以，比身体变化更重要的是心里的接纳。
第2个关键点，区分理论和实际的差异。避免用我懂了的知识对等我已经达到的阶段。
我们很容易在网上获取碎片化的知识，比如怎样健身是最好的，跑步，走路，瑜伽等等；怎样形体训练，比如说靠墙站立，一个动作会带来大改变。怎样选择适合自己的服饰，色彩，发型，搭配等等。这些理论的知识并不难，而且我们很容易理解，但实际情况如何呢？
当我们跑步或者徒步以及其他运动一段时间后，发现没有达到自己预想到的效果，同时坚持本身很难，最终不了了之。
当我们学了一段时间的风格色系之后，依然分辨不出春夏秋冬四季型的人的穿衣风格，依旧分不清自然型，古典型还是浪漫型，大概具体怎么搭配，还需要形象师的专业专业，甚至打乱了之前自己的穿衣规则，最终打回原形，依旧不好看。
所以，我们需要看到理想和现实之间的差异，正确认识这种差异，给自己宽容和更多时间，让自己真正的融入到变得好看的行列当中。
第3个关键点，正确的自我认知与目标设定。切记人云亦云，以别人为目标。
年轻好看有气质，这是每个人都想达到的结果，但我们具体想要达到怎么样的目标，就需要结合我们自身进行。对自己有正确的认知，然后设定有效的目标，扬长避短，发挥优势，逐步开展，等待时间的复利。
不切实际的目标只会让我们更有压力和抗拒，从而没有前进的动力。我们需要做到的，就是和自己比，和自己所处的圈子比。调整好心态，不着急慢慢来。
当你准备好了，一切资源会追着你来
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