忍受痛苦比享受幸福更容易

樊登问张德芬：有没有人跟你说，你说的都有道理，但是真的太难了。你会如何回答？张德芬说：那你就继续苦啊！当你苦到自己再也无法忍受的时候，就能走出来了。因为忍受痛苦比享受幸福容易。所以，很多人都只是在抱怨，然后继续忍受痛苦。

也许有的人把抱怨当做一种发泄，认为这是正常的排解负面情绪的方式，但仔细想想就知道并非如此：抱怨完了之后，你心里有舒畅一些吗？有助于你解决问题吗？当遇到麻烦或问题时，难免会有负面情绪，怎么让它快点走开，把精力用到解决问题上来？我自己的亲身感受是：正视自己内心的感受，意识到自己正陷入某种负面情绪中。就像有个声音在说：看，你这是在焦虑、沮丧。然后我就会告诉自己这样是没有用的，那我应该做点什么呢？接下来大脑就开始运转起来，而不是继续沉浸在某种负面情绪中。

当我看到这段话时，真的想起立鼓掌： “当遇到麻烦和不顺利的事情时，能解决就解决，解决不了就承受——这才是正确的态度。抱怨有什么用？没有用，因为它只能用来向别人展示自己的无能和无奈而已。”

这才是一个成年人、一个成熟的人应有的态度。联想到今天在樊登读书会听到的《少有人走的路》，我顿时也明白了为什么这么多人选择抱怨而不是去承受。因为心智不成熟的人总是在推卸责任，会认为自己不应该承受这么糟糕、困难的事，都是因为别人自己才会遇到这个问题的。只有主动要求自己去承受痛苦、解决问题，痛苦才会变成我们学到的知识、经验，我们才能在生活中克服一关又一关，走向成熟的彼岸。所以归根到底要做到不抱怨其实也是在帮助自己走向心智成熟。