美文网首页
027.把一天过成48小时,你也可以

027.把一天过成48小时,你也可以

作者: 延辉 | 来源:发表于2022-08-21 13:53 被阅读0次

    来到逆熵增成长社群,共听过三周的周六分享,全是有关时间管理的,从开始的慌乱,到现在梳理出专属自己的时间管理法。

    下面分享一下这几周的学习中,对我帮助最大,也是开始实践的一些方法。

    第一:为你的时间定价,你的时间真的很贵。

    我们出去买东西,要花钱,奢侈品价格昂贵,地摊货售价低廉。

    那我们的时间呢?你想让它昂贵还是低廉?这取决于你对自己时间的定价。

    这是我来到社群听的第一节关于时间管理的分享——《为你的时间定价》。

    是的,我的时间一个小时值多少钱呢?现在一个小时不值多少钱。

    但是叶老师分享说:你想让你的时间未来值多少钱,就把你的时间定价成多少钱,去做相对应的事情。

    这个想法真的太棒了!你把一个月的收入定义为1万元,那么一个小时就价值56元。

    那你在做一件事的时候,你就会去考虑做这件事的成本,是赚了还是亏了,是不是有价值的。

    比如我现在,读了一个小时的书,我就觉得是赚了一个小时的钱;而当我想去刷无意义的短视频的时候,我就觉得我在扔钱了。

    所以这样的思维种在我的脑海里面时,我尽量不做浪费时间、浪费金钱的事情。

    如今我已经有两个多月没有刷过抖音上无意义的短视频了。

    第二:多花时间去做重要不紧急的事情

    时间四象限,很多人都听说过,我也不例外,但是我以前很迷茫的就是,哪些是重要不紧急的事情呢?

    如今我才知道:那些重要不紧急的事情,就是当下做没有什么收益,看不到什么结果,但是长期不做,是有危害的一类事情。

    比如运动、读书、写作等等,这样的事情有很多,去找对你未来有帮助,而你自己又感兴趣的事情,说不定以后就成为了你主要的收入来源。

    如今我把业余的绝大多数时间都花在了重要不紧急的事情上。

    比如:每天阅读两小时、输出一篇文章、运动10000步,这些做一天不会有什么感觉,但是一个月、一年、三年的做下去,就形成了时间的复利,你想要的,时间都会给你。

    这同样是第一次分享学到的东西,学了之后,我就开始在践行了。

    第三:加速触达你的时间自由点

    这是第二周的分享中,驽马十驾分享的,我用通俗的语言理解就是:比如人生是场万里马拉松+无尽的风景组成,穿越了万里马拉松,你就可以见到你想要的所有的风景。

    有些人坐了飞机,在20岁的时候已经到达马拉松的终点,接下来的时间他可以去看自己想看的风景,他有足够的时间去做自己想做的事情。

    有些人坐了高铁,在人生过了半场,40岁的时候到了马拉松的终点,接下来他也有去看自己想看风景的时间。

    有些人坐了绿皮火车,60岁的时候到达马拉松的终点,他有一些时间去看自己想看的风景,但是沿途的跋涉消耗了他太多,已经没有太多精力了。

    有些人骑着电车,80岁的时候也难以到达马拉松的终点,那美丽的风景他永远都感受不到。

    所以,我们要做的,就是找到一个加速器。

    这加速器,可以是一个贵人,指引你正确道路的人;

    也可以是一个共同学习成长的社群,一群为你提供能量的人;

    或者是一本本的好书,与各位智者为伴。

    这也就是我进入成长社群的原因,当身边的圈子满足不了你的需求时,一定要及时跳出来。

    换不了旧圈子,也要加入新圈子,让新圈子逐步成为影响你更多的圈子,也就是找到自己的加速器。

    第四:别让畏难情绪消耗掉你原本不多的热情

    这是我这段时间体会特别深的一句话。

    前两周,在写一篇演讲稿时,因为我觉得自己不擅长,所以在动笔前犹犹豫豫了好几个小时。

    这几个小时,这件事就压在我的脑海里,没有去找资料,没有找人帮忙,就那么干想着。

    但是那天我想明白了一个道理,这件事我能选择不做吗?不能,没得选择。

    那我就算再磨叽三天,这件事还是得做呀。

    但是我做了之后,这件事就不存在于我的脑中了,就不会成为困扰我的因素了。

    所以我就去做了,当我开始的时候,却发现,上句写完,下句跟着就出来了。

    原来,有些困难,只是存在于脑中,当开始去行动的那一刻,问题就不再是问题了,问题本身就成了解决方法。

    第五:你不是没时间,只是这件事不是你的置顶项

    参加梦享学院的21天讲师训前,在谢寒教练联系我的时候,我说没时间参加,每天太忙了。

    后来想着等孩子开学后就更忙了,就参加了,结果当时报名后两天,还在老家的娃,在我课程还没开始时,就已经回来了,但是最后还是高质量的完成了每天的作业。

    想一想,你说的没时间,是真的没时间吗?还是只是没时间做这件事呢?

    我以前也是没时间,没时间读书,没时间写东西,没时间运动。

    但是当我把这些排在刷短视频、各种消遣之前时,我竟然每天可以挤出三个多小时去做这些事。

    没时间吗?只是这些事不是你的置顶项而已。

    六:用清单列出每天要做的事情

    由于很长时间做文职工作的原因,列清单几乎成为我每天必做的事情。

    对于工作、生活上的杂事,每天列出来,完成一项划掉一项,这样避免一些很重要的事情到了截止日期,才发现还没来得及做。

    这个也是昨晚叶老师分享的方法,真的超级好用,每天也就三五分钟的时间,就不用让一天过的浑浑噩噩,不知道要做什么事情。

    另外,小白鱼还分享了一个很好用的工具——滴答清单,每天列出的事项,完成了直接点一下就可以了。

    这个清单我现在虽然有在用,但是还有很多功能没有开启,只是用到一些基本的功能而已。

    七:远离手机等干扰源

    手机这个因素,对我来说,是最大的干扰源。

    写东西的时候,看书的时候,工作的时候,总会时不时的拿出来看那么一下,其实也没什么重要的消息,就是控制不了。

    昨晚叶老师分享了他处理这件事的方法——关闭了手机里所有的消息推送。

    我之前也都关闭了,但是最近新下载的软件还没有关闭,立马拿出来关闭了。

    还有一个绝绝子,连微信消息推送都给关闭了,想想微信的小红点就是困扰我的最大因素,总是想一会儿去看一下,关闭了也就不会想着再去看了吧?

    想到这里,我把微信的消息推送也给关掉了,关闭后,真的感觉整个世界都清净了。

    除此之外,昨晚还做了几个动作,又退出了几个没必要的群。

    有一些群使用频率没那么高,但是群消息会隔断时间看一下的,我就进行了折叠,这样群消息跳出来的时候,也看不到,所谓的眼不见心不烦。

    另外就是把最近常用的几个群,主要就是团队内部的几个群进行了置顶,这样在翻找的时候就会方便很多。

    还有小伙伴分享把微信朋友圈都停掉了,这个我没办法做到,哈哈。

    八:及时的断舍离

    以前的断舍离,仅仅停留在家中物品上,每到换季的时候,会进行一次大整理,然后不穿的衣服、不需要的物品,该扔的扔,该送人的送人。

    直到看了一本书《以极简的方式去生活》,里面提到手机app的精简、微信群、微信好友等等,简单来说,就是人事物。

    那些消耗你的人、事、物,该精简就要精简,看完书的那天,我就卸载了十来个app。

    一直存在于手机中,但是几个月都没有用过的app,只是占内存。

    也退出了好多的群,有些群,加入的时候,可能会想着,万一用到了呢?

    事实是,不发声=不发生,不在群里发言,不在群里分享,静静待在里面,只是多了一个群而已。

    也取关了一些公众号,一些很好的公众号,有些已经几个月都没有看过他们的更文了。

    可能当时就是看了一篇文章关注的,但是后来就没有什么共鸣的文章了,所以果断取关,以后有缘,还会重新遇到。

    好了,我的关于时间管理的实践,就分享到这里了,你有哪些经验呢,也欢迎分享给我啊!

    相关文章

      网友评论

          本文标题:027.把一天过成48小时,你也可以

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/rguvgrtx.html