幸福的方法读后感

《幸福的方法》读后感

　　其实对于这本书，我一直都是以一种半信半疑的状态阅读的，因为我其实并不相信这是一本能够教人幸福的书，就如同市面上那些教人致富，教人经商的书，又或者说，其实也许有人读了之后会获得幸福，会获得财富，但一定不是所有人。在我看来，这类心理学的书，无非是将你所没有意识到的生活中的行为和心情变化解释了一下，并且教你如何疏导自己的方法。而能够意识到自己并不幸福的人也许会去寻找排解的方法，如果是带着一种做任务的心理看的话，那么也许就和一开始的我一样，认为这是一本不折不扣的鸡汤文心理书。其实生活中的很多心理问题和压力困惑，不是一本书可以排解的，更多的是需要自己，这个个体，能够将外界的压力抒发。而如今大众对于“幸福”的追求，远远没有达到书中说的那样的高度，可能仅仅只是我活的不累，我的房贷能还上，我的家庭能美满，我的工作可以顺利。而这本书其实不是让你去追求更好的生活，而是让你能够在现有的生活状态下，告诉自己：我现在其实挺幸福了，挺好了，拥有很多了。我承认，这是一种积极心理学，但它只是让你在原地踏步的时候心理好受一些。每个人心里都知道幸福与物质无关，但又有多少人能真正做到？在大家都无法做到追求更好物质的时候，出来这样的一本书：在现有的条件下，让你觉得自己更幸福。但其实也有许多不幸福就是由物质，社会地位所决定的。我赞同书中一切对于追求幸福的方法的言论，但我不能接受书中对于人生的目的在于追求幸福这一点上，以及对于一些绝对的认为幸福比一些其他东西更重要的观点。这些话令人读来，觉得太过武断。也就是我认为这本书为什么会脱离幸福心理学研究，有走向鸡汤文之嫌。

　　我不像作者那样，认为幸福高于一切，我认为真正的幸福是：去自由地追求你想追求的一切，但是不要忘记，要快乐，要有意义！