尊的刘珅宏导师 宋姜华导师现在好 亲爱的家人们现在好。
今天非常充实，早上女儿吃饭换衣服惹得我生气了，出门前孩子来抱我和我和解了，又回到了喜悦平和的状态。
送完孩子早上去上课，一位会员也是朋友在跟我聊她当下的状态，我几乎保持倾听，同理心，让对方把情绪释放，结束课程，发现对方的脸泛光了。
中午聚餐小组赢得吃自助餐的机会，然后一起去 先生给我拿了海鲜，牛排，有一位女同事喊到说，她不吃肉的，给我吧，另一位同事看着我盘子里全是素食，问我不吃肉吗？我微笑着说少吃了，我带着感恩心把先生给我的食物吃了，然后继续吃自己的。享受和自己愉快相处的这种喜悦状态。
饭后回来很想休息一下 想想合唱团一些事情还没有交接好赶紧联系，和一个同事交流了一会，然后去锻炼，锻炼时问候了一下几年前的会员朋友，他知道我回来工作了 说过来看看，然后聊了一会就主动问我要买100节课。我非常感恩他，因为他的支持让我心中的压力减小了80%而且他本身锻炼得就很好，每一次锻炼都把我逗得很开心。
晚上接完孩子 ，陪孩子玩着到工作室，告诉孩子妈妈一会要上课，孩子自己玩，我就去收拾我们工作的地方，后面孩子跟着爸爸接爷爷去了，上完课看着还有点时间就练了一会手语舞，接着带孩子回家洗漱，哄孩子谁叫我。回来的路上跟爷爷奶奶分享我今天的收益，让他们也跟着一起开心。
早出晚归，没有休息，整个人除了眼睛打架 真的感觉满身能量用不完似的。
现在见到谁都很开心，看到断锻炼的会员很自然的大招呼，跟对方加油打气。
喜悦的能量真的好强大，愿未来一次保持着，哈哈。
感恩恩师的智慧 慈悲点化迷途中的我。
感恩家人们的认真阅读
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