很多人认为，只有拳打脚踢，才属于暴力沟通，其实不然，在一个时时刻刻强调情商的时代，所谓的非暴力沟通沟通，不仅能清晰表达出自己的意思，还能让人在无意识情况下感到舒服。
01 只观察，不评判
如果闺蜜或者好友经常落东西，我们一般会说他们马虎、不仔细，但往往他们会继续落，如果你说:你已经落了几次几次了，既能接受，又可以直观的引他们深思。
与陌生人沟通，与关系不好的朋友沟通，我们是不可能什么都说的，相反，在亲人、好友间，我们的想法是——我们关系好，我们熟，就是要坦诚，其实坦诚没有什么不好，只是，你毕竟是你，他(她)是他(她)，我们只需坦诚的把我们观察到的告诉他们，既客观的事，不要加上主观的色彩。
02 只说感受不说看法
跟女朋友约会，她可能每次都会迟到，如果你说她可以守时一些，然后可能就没有然后了，不过，你也可以说，等你的时间我好孤独。
遇到这样的情况，我们只需说出自己的感受，而不是给别人下定义。
03 用请求而非命令
这个我们很容易理解，因为很多人的命令都会给人一种高高在上的感觉，被命令的一方会觉得自己低人一等，自然心里不爽。
三个沟通的黄金法则，好好用起来吧！
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