空腹体重：95。74KG。
脚关节好了后，心里多少还是有点担心的。快走时候，不自觉会根据感受来调整节奏。以前750米的环道一圈下来快接近6分钟了。现在又回到了6分半钟。并且也不敢清晨加练。
昨晚终于有了个粉丝。走第二圈时候，超过一个胖子。看体型和走路姿态，一定比我胖。
没当回事，我走我的。走了一小段，听见后面扑通扑通声音，离我很近。回头一看，是这个胖子努力跟随我。我就下意识放缓了速度，他终于和我并行了。
一看，不认识。我住的小区有一千两百多户。虽是以单位家属院为主，但是单位部门和分支结构很多。虽然住在一个小区，大家平时都在地下车库出行，很少见面。这胖家伙看起来三十岁不到。不是分支机构分来不久的大学生，就是家属。至少从未谋面。
见我有意识慢下来，他很高兴的样子问我： “听说你每晚都走十圈？” 。这个听说，证明了他跟随我不是偶然。我说只要无特殊情况，每天晚上至少十圈。他接着问，都是这么快速度？我说也不全是，第一圈走得慢，先把身体活动开，最后半圈也要调整。他说你走的太快了，我跟不上。我笑了笑说我开始走的时候也和你差不多。
几句话的空，他就喘的不行了。速度就慢下来。我说先走了。他说你先走，我真跟不上。
刚走完第四圈，又碰见他。这次他有备而来。可能听见我的节奏，早留心了。提前加速和我并行。知道他想说什么，我又稍微放缓了节奏。问我听说你瘦了不少？我说十五公斤左右吧。这么多？三十斤呀！我现在212，要能瘦30斤，就剩180了，我就不胖了。我嘿嘿一笑说那你得加油。他接着问，你现在多少斤？我说九十五六公斤。他很惊奇地说道： “你以前比我还胖？” 。我说刚开始锻炼前我的体重是112公斤，比你还胖十斤多。
可能受到了刺激，他居然加速了几步。然后给我说，我得缓一缓，你先走吧。
第六圈时候又遇见他。他问除了晚上快走，是不是不吃东西了？我说也就最近我稍微控制了饮食。开始我只快走，根本就没控制饮食。那你原来那么胖，也能走这么快？开始没有，走路的姿态和速度和你现在差不多。走成现在姿态和速度，大约用了一个半月。
这次我并没有放缓节奏。就这几句，把他落后面了。
第八圈时候。远远看他在前面，已经离开了环道，向2号楼方向走了。我套他两圈，他应该走了六圈或七圈。
也不知道今天晚上，还能不能再在环道上见到他。
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