文/倪子沐 一花甲老叟，自在的生命探索者，愿为复兴华夏文明添砖加瓦
【度一切苦厄】
我执是一切痛苦、争斗的来源。我执的形成，乃是因为过去的记忆，所形成对事物固定的看法，从大脑生理机制来看，这都是大脑神经的强链接所造成的关系。由于经常使用这条大脑路径，所以反应速度加快，是你在无意识下，就固定了下来形成了一个固定思维模式，这就是执着的原因。
当下只在刹那之间。过去的都在你大脑形成了记忆，当下就只是一刹那之间就过去了，所以留下在你脑海里的都是记忆，而这些记忆和真实的世界又都是不一样的，更有可能会随着时间而被修改，新的记忆会把旧的记忆给覆盖或修改。这些过去的记忆和原来的世界只会更加的遥远。你的记忆还有多少是真的呢？答案可能是趋近于零。
既然记忆都是不真实的，那根据记忆做出来的决定，难道还都是正确的吗？
每一个执着的背后，都会有一个很强的假设前提，这个假设前提都已经被你意识早就给忽略了，因此，只要停下来用你的意识把这假设前提找出来，也就是“以脑纠心”再“反照一下”，我执就破了。我执一破，痛苦也就没了。
南宋·陆游 《游山西村》 「山重水复疑无路，柳暗花明又一村。」
“度”就是从此岸到彼岸、从多到密、从苦到乐，就是解脱，就是改变。可是很多人都害怕改变，改变有风险，给人带了了不安全感，心里都会抗拒改变。所以，多数人摆脱不了痛苦，一直在自己的记忆、因果中打转。
物极必反，困则思变。天地万物都会寻着固定的周期，不断地变化着，这就是大自然的规律，只是各个事物变化的周期不同罢了，有长有短。当一件事物到了周期的最后，面临到的局势就是死亡或改变，所以，当你走投无路的时候，就是你改变的时候。与其如此，何不主动的改变呢？
不要害怕改变，船到桥头自然直，一切都是虚幻如梦，如露亦如电，只要按照《心经》教我们的“观、行、照、度”四步修心法去修，就能放下我执，摆脱痛苦及烦恼，放飞自在的心灵。
《心经》依般若波罗蜜多故．心无挂碍．无挂碍故．无有恐怖．远离颠倒梦想．究竟涅盘．三世诸佛．依般若波罗蜜多故．得阿耨【nou】多罗三藐三菩提．
成为心灵中的巨人。一旦获得自在的心灵，顿悟觉空明静之妙境，心无所求，不再有任何挂碍或恐惧，也不会有任何的虚幻、妄想，你所做的一切，心如明镜般的波澜不惊，故无坚不摧，无难不破，成就一切。如此，既能摆脱因果，破去我执，度到彼岸，获无上正等正觉、大智慧，成就阿罗汉果。
课后指定作业：
1.锁定的事物为何：
2.【观】对锁定事物的内在感受为何？
3.【行】对这事物的所求为何？目的为何？动机为何？有没有自己忽略的前提或假设条件？再重复一遍，反复再三。
4.【照】前面检讨发现的原因、动机、前题假设，有没有犯了《贪》《非法》《失仁无义》《伪真》？
5.【度】为自己所犯的错误，感到深深的忏悔了吗？没有就重头再来。
用生命探索生命，其路漫漫，其修远兮！努力吧！精进吧！
一夕於海湛空澄，雪月交光之际，恍然大悟。忽身心世界当下平沉，如空华影落，觉空明静。
至此，《心经》显意已解说完毕！离开前别忘了点赞，哈！
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