8/30情绪低落

8/30情绪低落

Ⅰ，【日思】今天要事三件？耗时！

要事三件	计划	专注时间
1，记忆	刻意训练20次，记录成绩	7分钟
2，阅读	《穷查理宝典》	12分钟
3，冥想	深呼吸10分钟	无

Ⅱ，【日习】今天学到的知识？经验！

今日事今日毕，日更睡前完成，扇形图不完整就不完整。

Ⅲ，【日省】今天反省改进？错题集！

1，情绪低落，看到账目赤字负数过多，精神防线差点崩溃，拿起宿友的烟点了一根说了句：我要抽根烟压压惊！

Ⅳ，【日善】感恩赞美，善行-善言！

1，

Ⅴ，【日记】碎碎念感悟，拆书笔记！

1，压力大就想睡觉，躺床上写日更，差点睡着了。