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好好宠爱你的家人 坚定地付出温柔

好好宠爱你的家人 坚定地付出温柔

作者: 花开幸福心理 | 来源:发表于2023-05-11 12:54 被阅读0次

接待过一些做咨询,解决辍学孩子如何继续上学的家庭,在抽丝剥茧找出问题的根源后,父母往往不愿意面对真相,即使家庭的温度已经接近冰点,也没有人愿意成为那个迈出第一步,付诸行动表达爱的人。

究其原因是大家都觉得自己没有错,或者确实都不对,但谁都不想成为家庭关系中那个弱者或者是失败的人,我们一如既往地争第一,都想做强者,却也由此让弱者,也就是我们的孩子成为了更脆弱的人。

家是讲爱的地方,不是讲道理的地方,讲了对错就失去了关系。从生命的角度来说,不论年龄多大多小多长,每个人都渴望被看见,被认可,有存在感,有价值感。家庭是我们人格健全和心理能量的加油站,当家庭的土壤足够肥沃,孩子才能茁壮成长。

家是爱的港湾,一个得到爱的滋养,被家庭成员认可和需要,并且在家里待着很舒服的人是渴望回家的。不只关乎孩子,还有成年的父母,每个家庭成员的能量组成了家庭的能量场,是开心,是压抑,是放松,是自由,是接纳,是包容,是苛责,是抱怨…每个人都承担了家庭和谐的责任。

带孩子玩过一个小实验,拿一颗鸡蛋从高处抛下来会瞬间摔碎,如果换成一个乒乓球从高空落下会弹的更高。这就是我们的反脆弱的能力,从内心来说孩子都愿意成为乒乓球,具有应对不确定性的反脆弱力。

柔弱胜刚强。付出温柔和付出金钱相比,温柔是一件不需要任何成本就能做到的事。即便我们曾经没有被温柔以待,我们也可以给到孩子接纳包容,即使没有从另一半身上得到过关注,也倾注温柔的爱。能量是守恒的,我们付出的爱的总量,总会以不同的方式回馈到我们自己或家人身上。

如果总是需要对方道歉示弱,找一些理由抱怨一番,或者提出一些对等的条件,“因为你做了什么,你就是好孩子”,“因为你为我的付出,你就是好的家人”“我付出了那么多你还是那样”,“都是为你好”…当我们把爱与付出等价交换时,爱在家庭中就成为了稀缺资源。

当你试图这么做时内心一定会泛起涟漪,“我不甘心”,“我不愿示弱”,“我败下阵了”,“对他们多好都没有用”,这样的温柔好似用水浇灌沙漠永远看不到希望。相信相信的力量,只要你坚若磐石的接纳每个人的与众不同和他本来的样子,一切如其所是,美好就会悄悄到来。

温柔地对待不听话的孩子,温柔地对待冷言冷语的另一半,温柔地对待唠唠叨叨和控制呵斥自己的父母,温柔地对待本自具足的自己,在家庭系统中每个人都有着举足轻重,超乎想象的重要性,好好宠爱你的家人,没有被宠坏的家人,只有因缺爱而疏远的关系。

关于作者:

生命是一趟旅程,我们相互照亮。我是花开幸福主理人,心理咨询师,正念疗愈师,疗愈系心灵成长博主,身心灵整合发展践行者。发心支持10000个人的心灵成长,我们一起向善、向内、向远方......

人生是一场向内探索的旅程。生命只为体验而来,不仅来体验痛苦,还需要体验幸福和美好。每个人都有选择让自己幸福的能力。重点是,照顾好自己,满足自己的重要需求。有时我们需要的只是,有人帮助我们识别问题,找到根源,重建和修复。

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