文／魅儿女王
经常有伙伴聊起读书就很无奈。
她们也想读书，甚至想读更多的书，但是这个习惯的养成太难了，三天打渔，两天晒网。
最后，因为多次的尝试坚持失败，使自己没有勇气再翻开书，一看到书就头疼，或者看到书就觉得自己一无是处，连读书也做不好。
其实，我们可以利用微习惯的原理，从小小的习惯开始养成，一天就读1页书好了。
这样的任务，大脑是不会抗拒的，你也不会产生更多的心理压力，比如担心自己完不成。
可别小看这1页书哦。
因为每天的任务就这么多，你很顺利的就能完成。
可是你刚读完1页书的时候，觉得自己还有兴趣，那你就继续往下读，读多少完全随机，读到自己不想再读就好了。
可是当遇到特殊情况，比如事情比较多、生病了，或者心情不好，一点书都不想看，可是你还是能坚持看完1页书，对不对？
即使遇到了这种情况，你都可以完成任务，这样读书的信心也会越来越大，就会更加的肯定自己，那日积月累，读书的习惯就能养成。
相信自己，只要方法对了，可以养成很多很好的习惯，你会变得越来越好。
我是魅儿女王，愿我们都能活成自己想要的样子……
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