前些天朋友给我发信息，说羡慕我的好心态，又诉说了生活和工作中的压力，心情比较压抑，我没有细问原因，也没对朋友是不是该有这种情绪做出什么评判，就是朋友说想出去散散心的时候，建议了几个好去处。
我本来天生就是悲观主义，以前也经常会陷入这种状态，情绪会时常陷入负面，所以也理解，只是不知道哪天就突然开窍了，终于发现，负面情绪解决不了任何问题，不但会拉低自己的能量，也会把负面的情绪带给周围的人，从而把生活变的更糟糕。
之前人生公式是:遇到困境——陷入负面情绪——解决问题——走出困境，想明白了，就直接把“负面情绪”去掉了。
人生的经历如同一个圆，喜、怒、哀、乐不断在生命中轮回。这道理简单的就像黑夜过后一定是白昼，白昼的尽头就是黑暗一样，黑暗只是过客，而光明也有时。
谁都会反复经历情绪低谷，伟人毛泽东在他人生低谷的几年，解决的办法就是看书，几年没人找他，他看了几年书，后来他回忆说:“那时候连只苍蝇也不愿来看我。”人生就是顺逆相伴，谁都没有例外。
即使是悲观主义，也要做一个积极的悲观主义。 情绪低落正常，一味的乐观，就是愚昧，只是人生太短，别留太多时间给负面情绪，学会拥抱美好，珍惜美好，感恩美好，就会发现，人生的不愉快，是那么不值得自己去过度关注。
葛晶晶:人生那么短，应该把多的时间，留给美好
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