今年的工作收入还可以，我的物质世界充盈了很多，但是内在却有一种似有似无的压力。
这两天终于给自己安排时间静心了，中间还睡着了一次，感觉到是从小就有的这种压抑感。这样的压抑感好像有个声音说你得做的完美，你最好不要出错，你得在30岁之前让自己特别有价值。
当我看到这点的时候，我还是没有去感受当下的感觉，就好像设定了一个程序，自己一定要达到这样的一个结果。
而我想要的自由是存在感受当下所做的每一件事情里，去融入在里面。这样的感受在过去爬山的时候经常有，现在有时会有点麻木了。当我依自己心意布置工作居住房间，我觉得也自由 。看到网上房子喜欢的装修风格，改变以前觉得贵的想法，说:我付得起，配得上。我发现想要的自由在藏在每个不受限制的思想中。
脑袋里还有一个声音，就是要经常待在大自然中多听流水音乐。
最近半年的整个感觉就是自己特别的困。静心的时候也特别容易睡着。健康的身体、充沛的精力会对身体有些控制感。接纳自己有点困，同时去艾灸，放松的身体也会带来短暂的自由。
2023.6月
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本文标题：要过内在自由的生活
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