雾霾，科学名称为PM2.5，当环境空气中的颗粒物直径≤2.5微米，且其含有大量有毒的化学成分，包括重金属和细菌，可被直接吸入人体，对人体造成伤害。它能干扰肺部气体交换，引发哮喘、支气管炎和心血管等疾病，也是诱发某些癌症的罪魁祸首。
来看看全国受雾霾影响最严重的10座城市，有你的家乡么？
城市排名
城市名
PM2.5年均值（微克/立方米）
1
邢台
131.4
2
保定
127.2
3
石家庄
122.6
4
邯郸
114.2
5
衡水
107.6
6
德州
106
7
菏泽
100.6
8
聊城
99.8
9
廊坊
99.3
10
唐山
98.4
空气污染对于我们来说，真的是无处可藏，应对雾霾天我们应该：
1.尽量减少室外运动和剧烈运动，避免吸入过多的污染空气；
2.雾霾天应多喝水，保持呼吸道湿润与畅通；
3.出门要做好防护措施，可选择戴活性炭口罩；
4.为了下一代的健康，要注意保护环境，避免环境污染再度恶化。
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本文标题：被雾霾侵蚀最严重的10个城市，有你的家乡吗？
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