家长们还在为摘戴镜繁琐、费时间感到烦恼吗？其实很简单，现在就来get一下摘戴镜技能吧。
晚上戴镜
1、将护理液、润眼液、吸棒、镜盒、毛巾、盆子、水壶、镜子、纸巾等必要用品，摆放在桌子上。
2、用碱性肥皂洗手
3、从镜盒取出镜片，使用多功能护理液清洗镜片。
清洗镜片操作方法
清洗时将镜片凹面朝上置于掌心，无名指指腹沿镜片一个方向由中间向边缘搓洗100次左右，再转180度清洗一次。一共若清洗的不到位可以每次转90度，确保每个方向都清洗干净。
注意：在清洗镜片时一定要检查指甲是否已有修剪；指腹轻轻用力即可。
清洗操作的方法，一种是护士教戴的方法，一种是小编分享的方法，家长可以二选一。
4、戴镜（戴镜顺序先右后左）
戴镜方法：1. 左手提过头顶，将食指和中指垂直扒开上眼睑；
2.右手食指端平镜片，中指扒开下眼睑；
*注意：垂直且过睫毛可充分拉开眼睑暴露黑眼珠。
1. 镜片下边缘先靠黑眼珠；
2. 慢慢将镜片“扣”于角膜上（黑眼珠）。
5、确认双眼镜片是否戴在角膜上（黑眼珠），用凉白开水冲洗镜盒，整理桌面。让镜片在眼睛里适应10~20分钟后就可以睡觉啦~~~
早上取镜
1、将护理液、润眼液、吸棒、镜盒、毛巾、盆子、水壶、镜子、纸巾等必要用品，摆放在桌子上。
2、用碱性肥皂洗手
3、确认镜片在角膜上（黑眼珠）
4、将镜盒用凉白开水冲洗，倒入护理液。
5、取镜顺序先右后左
取镜方法：
1. 在眼内滴入润眼液，眨眼，确认镜片有一定活动度后取镜；
2. 用戴镜时相同的手势拉开上下眼睑；
3. 用凉开水清洗吸棒，拿吸棒时，食指和大拇指捏在吸棒尾部，用吸棒吸住镜片边缘，摘下镜片；
7、 放入提前倒好护理液的镜盒浸泡。用凉白开水冲洗吸棒，整理桌面。就可以去洗漱上学去啦~~~
所以摘戴镜以及镜片的护理真的没有想象中的繁琐和费时间，每天只需10分钟轻松搞定这些事情。
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