2016年11月的第9天；2016年第46周的第3天；2016年的倒数第53天；
0：体重：54.9kg；
0：天气：12~19度，温度一下子下降差不多有10度，早晨起床明显觉得凉、冷；昨晚睡觉时还跟羊爸说笑说，天气变冷了，好处就是楼在一起睡觉舒服，哪像夏天两个人恨不得离十万八千里；
1：夜睡：0000-0400：4h；睡觉；
2：晨起：0400-0430：0.5h；小锻炼、洗澡；
0430-0530：1h；思考，写文字；
0530-0700：1.5h；读书［集中精力做重要的事-(美)杰克·坎菲尔，(美)马克·汉森，(美)莱斯·修伊特］2、3、4、5章，第6章未读；
3：上午：0700-1300：6h；今天3/4/5节课，不过还是早去学校了，本来想去解决卡刷多媒体出问题的事情的，但还是没找到实训中心的人；就边等边翻书了［专注力-[美]瑟伦·杜蒙特］，看了大部分，还有一点没看完；找李老师拿教研室的钥匙，上午不够时间，带回家留拿出去配；3/4/5节课，系里好几位督导去听课，今天基本不紧张了，但是回想自己上课，最开始解释定理的时候，还是有些乱，还是有很多需要改进的地方；有一位督导给我意见，让我去听听江教授的课，说他板书特别好，下次找机会去学习学习；
4：午间：1300-1400：1h；吃饭、洗碗、洗水果、收衣服；
1400-1430：0.5h；记录上午的事情；
5：下午：1430-1600：1.5h；午睡；
1600-1730：1.5h；自动控制原理；
6：傍晚：1730-1830：1h；外面配教研室钥匙；超市买瓜子、薯片、开心果等零食；面包房买点心，水果店买水果；
7：晚上：1930-2330：4h；搞论文，不过今晚明显节奏起不来，有些松和疲，上床睡觉休息恢复精力；
羊妈的小幸福：
这几天跟羊羊视频时，一连上视频，如果只看见爸爸的话，羊羊都会喊“妈妈来，妈妈来”，一直不停地喊，爸爸跟她解释，妈妈在洗衣服、妈妈在洗碗……，我过来时，她又会说“妈妈来了，妈妈来了”，呵呵，真是很开心呢，我的宝贝。
今天傍晚视频时，又是爸爸先连，一连上，她又没看见妈妈，爸爸跟她说妈妈要出去买东西，她竟然回了一句“妈妈去尿尿了”，哈哈，笑死我了。
羊妈今日与学生对话
安排每周固定一个时间给学生答疑，得到学生这样的回复，幸福。
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