怒：容易受惊，惊伤肝。你要是经常发怒的话，就会容易受惊，因为你的容量太小了。如果是说你的心是整条大海的话，放个鞭炮，大海的浪会有波澜吗？没有波澜的，如果说是一杯水的话，蹦就爆炸了是吧。一个人心量小的话，他没有那个定力的，他很容易受惊的。
恨：悲伤，悲伤心。当你恨人的时候，觉得对方活得很逍遥的话，你又对付不了人家的话，怎么办呢，你告诉自己，我要悲伤，然后就开始悲伤了。因为呢，人家伤害了你，现在还逍遥法外，当然你要悲伤了。于是内心非常悲伤的。
怨：胡思乱想，思伤脾。因为他无能，只能胡思乱想，没有清晰的思路。
恼：忧愁，忧伤肺。当你不服人的时候，本质原因是不如人啊。不如人的话，就要忧愁，对未来失去信心。
不耐烦：恐惧，恐伤肾。当否定自己的时候，对生活没有把握，对生活充满了恐惧。
当你给自己设置这么多障碍，天天诅咒自己说“我容不下人，我没容量；我没出息；我无能；我不如人；我否定自己的过去，我不自信”的时候，这辈子怎么可能好呢？所以呢，我希望你们天天告诉自己：
1、我的胸怀跟大海一样大，我不斤斤计较，我不跟任何人一般见识。（容人）（解决怒）
2、我是个有出息的人，将来我会学习很多方法，很多手段来应对我的生活。（有出息）（解决恨）
3、我在学习，在成长，遇到不懂的事情，我会请教别人，我会动脑筋想办法，克服困难。（有能力）（解决怨）
4、我跟别人一样，别人能做到的事情，我也能做到。别人只是比我先行。我给自己一些时间，我也可以赶上去。（我跟别人一样）（解决恼）
5、今天的我是由过去的我慢慢成长起来的，没有过去的我，就没有今天的我。我为过去的我感到自豪。（肯定自我）（解决烦）
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