跆拳道？“花架子”？

最近一直想在周末去兼职，一是为了在业余时间可以攒点资金，权当副业来发展；二是为了更好地提升自己，横向拓展自己的兴趣领域。

于是我自然而然地想到了跆拳道这项运动爱好。

说起跆拳道这项运动，还得从高中那会儿谈起。
高中那会儿我就爱健身，那时上完晚自习就去操场跑跑步玩玩单杠练练腹肌，纯属一个热血的骚年。那会儿又迷上了李小龙（非龙迷勿喷，关于李小龙是不是真的那么溜我才不管，有人即使天下无敌也成不了宗师，但他的精神，信仰和所创的"截拳道"都是让人值得尊敬的！），迷上了他的独特吼叫，迷上了他一身的完美肌肉线条。为此，我买了一组杠铃，没事就练练。当然没有正规的健身计划，练习的效果很一般，纯业余性质。

一次和同学去某场馆玩，里面有健身房，看见几个穿着印某某跆拳道馆的道服在练习册踢靶和提沙袋，初中生的样子，一个男生一个女生，还有一个貌似是教练。这个场馆不是道馆，应该是临时过来训练，或许是应对比赛教练给他们私训。

我和同学x 在一旁看，尽管他们身材高高瘦瘦的，踢靶动作很连贯，速度也快，响声清脆，那个教练突然会给个反击靶，让他们用步法身法躲闪。一不小心反应慢了，教练的腿靶就打到他们身上了。

我那同学x 也挺感兴趣，然后到另一间放置器材的房间拿着几个腿靶自己体验了下，我拿着腿靶他来踢，然后互换，结果不管怎么踢都踢不响那个腿靶，比较尴尬地放弃了尝试。

这件事让我对这项运动产生了好奇，毕竟论流行程度，道馆数量，跆拳道道馆在很多地方都能看见。连我敬佩的李小龙在创建截拳道时也借鉴了跆拳道的腿法。而且在这么多跟格斗相关的运动中跆拳道又是奥运会项目。

于是，脑海中产生了诸多疑问：为什么跆拳道相比其他健身或格斗类运动更流行？而另一个有意思的问题是在拳击，散打，截拳道，泰拳，空手道，跆拳道等几项运动中，好几个朋友都认为跆拳道实战性差，属于花拳绣腿类？
在我未正式接触了解这项运动前这些疑问我没有答案。

进了大学后，我加入了跆拳道社团，从入门开始，练习基本功，拉韧带，打品势，考带，后来加入校队，练习竞技，体能训练，打了比赛（大众型，此处注明为防喷），当了助教。。。

在经历了更多跟跆拳道有关的东西后，之前的那些问题逐渐有了解答。

​1.跆拳道的流行几个重要因素。
简单易学，市场容易接受；
2-15岁及大学生、白领人群居多。

2.规范体系完善，考带有证，国际化。
每个阶段的等级分明，练习的内容及考级考带的规范都有标准。

3.强身健体防身格斗又不乏观赏性。
学习的内容中含有品势，跆舞，击破，特技 等具有观赏性的动作。

4.强调精神内涵：礼仪 廉耻 忍耐 克己 百折不屈。
教练在上课和训练时会强调纪律规范和礼仪规范，下课前会有宣誓环节。

以上几点是比较突出的特点。当然现在市场上鱼龙混杂，并不是每个道馆教练及教学水平和素质都会"那么正"。俗话说：师父领进门，修行在个人。在市场监管和开设道馆门槛并不会你想象的"那么严那么高"的情况下（难道你非得要求每个教练都能打死一头牛么），跆拳道或其他健身格斗类运动，它是一项运动。既然是一项体育类运动，自然就分职业型和大众型。

如果你个人想通过这项运动职业化专业化，以后想"扬名立万"，走竞技道路是自然而然的选择，但这条路会很艰辛，也很容易让身体受伤（或许你看过很多体育冠军退役后伤病缠身的报道）。而一项运动的发展方向会有很多分支，毕竟它是一条条产业链。所以在这个"尚武"只是一种生活方式和人生态度，并不是对生存和生活"那么重要"的时代，没必要再抱着"我学了武，可以打死一头牛，可以打街头小混混，行侠仗义"的想法，要是在你遇到拿着刀拿着枪的匪徒时，这种想法很可能会让你丢了自家性命。

选择了一项跟"武"沾点关系的运动，它只是我们很多人生活方式的选择，并且每个人都有自己对待它的看法，千人千面。你可以把它当成一门课，一门技能课，可以防身健体：你可以把它当成一个放松自己的活动，下完班周末放松放松，出身汗减减肥，减压：你可以把它看成一门学问，去好好的研究，它的来源，它的发展，它的意义和价值，它的精神内涵，它的正能量给人带来个人品性的塑造和良性的生活态度（这点也是能够吸引少儿幼龄群体的优势之一，它的教育意义能够说服很多家长选择这项运动，其次它的艺术性优势，如高考特长生加分政策等）。

我们生活中接触到的很多其实是偏大众化的跆拳道运动，它强调休闲，健体，教育和娱乐性质的。当然你也可以走职业化道路，把自己练成体育冠军。跆拳道比赛它也是相对安全，相比其它几类，如MMA,泰拳，散打等，跆拳道以击打护具下身体部位要点得分，虽然在韩国或朝鲜保留了贴身搏斗式（无护具形式）的比赛或打法，且攻击主要用腿，且最多只能用直拳，这和拳击主要用拳的打法有些相反。

个人觉得恰恰是比赛规则和这项运动的训练方法相互制约才会让人觉得"练跆拳道的，怎么看上去都是瘦弱无力的样子"，正因为它过于注重腿法，在身体素质如对抗强度，抗击打，其他部位的肌肉力量和强度上要求并不高，所以在这点上和其他几项运动相比，在训练身体素质方面，跆拳道这块的要求并不会那么高，非要练出个全身肌肉，铁打不痛。尤其针对大众型的跆拳道授课内容里，这块很多其实没有什么要求。职业型专打比赛的肯定有，但训练强度可能没有其它几类运动的大。不然该怎么"身轻如燕出神腿"。

有句话说得好"要想武练的好，必须要有一个很好的身体素质，因此一个很好的武术家或格斗家，他必须先是一个运动员。"这点我是很赞同的，为避免你练的某项运动成为"好看的花架子"，除了自己不偷懒，在身体素质上下功夫也是很必要的。

总之，你避不开别人对你选择某项跟"武"沾边的运动的看法，但你觉得生活为此多了烦恼，要么勤练下去，出点汗出点血，坚持会有让人敬佩的效果；要么果断放弃，别费时费力遭罪还让这项运动因你的懒惰和负情绪多了一项骂名。

但有些表演性的动作比如特技，在空中多少角度翻转踢，我觉得那并不是传统认知的
"花架子"，那可是要下"工夫"的！正所谓台上一分钟，台下十年功。那些高难度动作的技巧也是苦练出来的，虽说在真实实战中用处不大或者说弊端很大而不建议使用，在很多诸如影视特技，动作特效里都会使用到，只是练家和非练家对于这块看法的区别就是，练家知道这本来就不适用于真实格斗，而是观赏艺术价值（比如武术中犍子，戏台上连续转身，空翻，体操里的空中转体等），不过是结合了腿法。

非练家往往揪住这点不放，非要认为这是降低"武"的格调，认为非实战性的动作就是花架子，如果这样考虑下去的话，那所有练"武"的在真刀真枪真炮面前也是花架子，那刀枪炮在核弹年前更是花架子。。。以此论断下去，基本都是所认为的花架子，既然都是花架子，又何必五十步笑百步。

明白人都看的出来，这样论断是没意义的。你只要从应用层面考虑就不会有这样的论断。那些具有观赏性动作及宗教性仪式的动作就没有价值和意义了，你从小观看的武侠，玄幻，那些科幻动作，娱乐表演，大型晚会，你们公司组织晚会，多多少少都有你认为的"花架子"。

所以既然你能接受其他形式的"花架子"，为何跟"武"沾点边的运动中含有类似的内容你就会有排斥呢？我觉得这是你的认知和时代接受度的问题。正所谓360行，行行出状元，既然现代跟"武"相关的运动发展分支已经很多，尊重选择每条道路上的人，是一种简单的尊重和礼貌，不然你只是练得一身好"功法"，毫无一点让人可敬的"莽夫"。