5.22

1.近来睡眠质量一直不是很好，昨儿依然，晨间醒来，一身疲倦，极欲再睡，念无暇锻炼故，咬牙起来。睡眼朦胧里奔赴东山，因时间紧迫故，未做热身就上了球场，投了两个篮，觉浑身僵硬，遂尝试上篮活动关节肌肉，第一个健步上篮，即觉得腿部肌肉略紧，不以为意。俄而人来，组人打比赛，方跑一两步即拉伤了腿肌，唤人替下，场边缓步恢复，良久后仍撕裂感强烈，遂怅恨而归。从接触篮球至今，几逾二十载，期间崴脚无算，左右脚皆难逃厄运；除此之外，眼眶被人无意中砸过一次，当了数天熊猫；大拇指吃个一个大大大萝卜，致换指甲一回；至于被抓被挠而淤青而皮破而见红更是不在话下；唯独未曾肌肉拉伤，这回算是弥补此“憾”了。从人生感受言，斯当算幸；但就目前上下个楼梯都要咬牙切齿而论，当逃不了一个“悲”字。惟愿早点康复，盖因减肥之路任重而道远。

2.《劝学》中云“学不可以已”，是论大确。近来忙里偷闲读杂书一本，收获不廖，刷新诸多认知。

3.疲累，继续食言而肥吧！“一日千字”，朕又当逃兵啦！