关于拒绝

人们常常以为，只有答应亲朋好友的要求，才能提高重要关系的亲密度，如果回绝了对方，就会给这段关系带来不良影响。其实，只要你有充分的理由，或是对方的请求明显不合理，你都有权拒绝，如果有人因为你的拒绝而远离你，这很可能是他个人的问题，或者这段关系从一开始就很脆弱。

假如你拒绝了对方的要求，你会为对方表现出来的失望或愤怒而感到内疚或恐惧吗？其实，每个人都应该照顾好自己的情绪，而不是费心思管理别人的情感，同样的，我们也不能把自己的情绪问题归咎到别人身上。习惯把别人的情绪反应揽在自己身上的人，通常是自我价值不高的表现。

记得有句话说得好：“我不确定幸福的通用公式是什么 ，但我很确定通往苦难的方法是：试图讨所有人喜欢。”