经过近半个月规律化宝宝的作息以及对宝宝作息的记录，目前宝宝有了比较规律的作息。
晨醒
一般在7:50- 8:10之间，很少超出这个范围。
醒后做操、换衣服、刷牙洗脸擦脸、吃益生菌，然后吃第一顿奶。
第一顿奶：8:30
上午小睡
9:30-11:30，一般睡两小觉，时间约1.5小时。
醒睡间隔一般为1.0-1.5小时。
需要再9:15左右开始哄睡觉。
小睡短，接不上觉，经常只能睡45分钟，约10:15左右醒。
第二顿奶:11:30
下午小睡
13:00-17:00，断断续续能睡1.5-2.0小时。
一般13:15开始哄睡就能睡着。与上午小睡类似，抱哄睡着后容易醒。为了让宝宝多睡会，时有抱睡。
第三顿奶：15:00左右，有时能到16:00。下午睡得多，就会吃的晚。因为临近睡前，所以没有可以卡点。
黄昏觉
一般为17:15- 18:00。
黄昏觉的时间有波动，不太固定，有时早一点，会提前到16:30睡，有的时候晚一点，会从17:30开始睡，但是时间一般是45分钟。
夜觉
睡眠仪式包括：洗澡，抚触，按摩，吃睡前奶。
洗澡18:30，根据宝宝黄昏觉睡醒的时间适当调整，一般是18:10-18:50之间。
睡着时间：19:50-20:20之间。
夜醒：目前夜醒很频繁，醒的次数多的时候，一个晚上能醒5-6次，尤其前半夜，宝宝状态不好时能一个小时醒一次。
基本规律
1，醒睡间隔一般是1.0-1.5h，睡夜觉前醒的时间会长一点，能到2.0-2.5h。
照着时间哄睡，一般不会太哭闹。最近几天哄睡觉非常容易，常常竖抱约3-5分钟就能睡着，但是睡得浅，尝试放床上时就会皱眉哼唧，表示拒绝。强行放床上后，会小声哭抗议，无法原地安抚，只能抱起来继续哄睡。
2，吃奶的时间第一顿和第二顿奶非常规律，基本时间不会有大变化。即便是早晨起床早了，也会适时进行调整。洗澡和夜觉的时间也变化不大。
作息上再巩固一下，形成规律作息没有太大问题。
3，宝宝目前睡眠中存在的主要问题：
（1）白天小觉短，基本上接不上觉。
（2）晚上夜醒频繁，尤其是前半夜。可能是身体原因。
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