【作茧自缚】

拖延症总是给自己增加难度

明明很多事情

只需要充足的时间就能做到

却总是一次又一次地逼自己

走到悬崖边

在短时间内

不得不高效完成一些以为能完成的事

然而幸运的话 勉强做完了

不幸的话 就带着愧疚自责

去想补救方法 或者再一次拖延

安慰自己说 只是完美主义而已

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接到任务 第一时间去做

是一种习惯

也是让自己内心解脱的方式

该好好想想

有时是不是不该及时行乐

而且先痛苦半分钟

让自己进入状态 去做那些该做的事

「每天背300个单词 每天健身 早睡早起」