Day147

我们家小的今天跳绳水平突飞猛进，连她姐都夸她：

妹妹现在是很厉害的，跳绳由前天的5个到10个，再到昨天的20个，今天的30多个，现在已经40多个了！

是啊，运动真的是会上瘾的，就像妹妹的跳绳！

一方面是不断练习的结果，另一方面也是来自多巴胺的奖赏。

也许是运动越久，你对自己的身体越了解，现在稍微吃多一丢丢，就觉得坐着难受，非得站起来走走才舒服。

现在腰背部还有赘肉，我的目标就是减掉这些多余的脂肪。

哈哈哈哈，花了那么多年长起来的，想短时间剪掉也没那么容易，那就多花点时间好了。

毕竟运动使我快乐呀！