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学会面对

学会面对

作者: 心怡水 | 来源:发表于2024-01-26 19:16 被阅读0次

      感觉近日好像一直都处在输不出的状态,感觉有点儿像孩子怕作业一样,一到晚上就感觉又要面对简书了,好像成了一种不敢面对的心理负担。

      现在就像为坚持而坚持,每天忙得只有疲累,没有感受,没有思想,没有词句。尽是搜肠刮肚地写流水账了。

      今天一天除了做饭就是专心陪伴妞,心里一直都是疲累不堪的。感觉精力远远不够,也就直接影响了前行的心情。

      感觉自己这辈子就这样了,不堪大用,一遇事情总容易被焦虑所控制,不堪负重。昨天学校里让上报课外读物推荐书目情况,副校长下午三点多发给我一个信息说27号前务必上报完毕,从他发来信息之后我就一直在焦虑中,只怕不能按时完成任务,立马就想逃开,不想担任任何职务了,可又明明知道早已过了随意逃跑的幼稚年龄了,还得逼着自己静下心来好好面对。一直等到五点多该回家了终于等来了登录密码。一回到家就给弟弟打电话让他把妞妞接走,准备马上进入工作状态,可又看到两周没回的家里被儿子弄得一片狼藉,还得先把垃圾清理一下,把地拖拖,清理好环境了才有能安心投入工作。

        打开电脑登了半天也没有登上,好不容易登上了,又不小心点跑了,再登录有又登不上,真是又累又急,简直就要崩溃了,焦虑的情绪又像一群蚂蚁一样爬上心头,头脑中就又跑出来一个想要逃跑的念头,可是另一个自己就又马上站出来嘲笑这个胆怯无能的自己。给儿子打电话想用他的电脑却怎么也打不通,再拿出我原来的笔记本电脑却又上不去网。只好打给老公询问他怎么才能让他的台式电脑听我的话,他打着视频电话一步一步地指导我登录,居然登录好了,又一次在他面前证明了自己的无能,虽然心里很囧却也顾不得羞惭与恼怒了,谢了他就赶快投入战斗。打开之后放松心情,逐项研究,发现并不麻烦,心里慢慢安静下来了。一项一项按要求输入信息,大约用了一个小时,终于如期完成了任务,突然感觉自己还挺有用的,心里才又升腾出一种自信来。

        过后,我仔细回看自己,我发现自己还是太不成熟,总是习惯性焦虑,习惯性逃跑。以后,我应该学会让自己学会担当,不断承担才能不断成长。

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