2019年最重要的5个flag

      2018年最感恩的是遇见洋葱阅读小王子号的朋友们，让我开始蜕变。展望2019年，今年的重点是跳出舒适区，进入学习区，让自己变得更好更闪亮！在此立下2019年最重要的5个flag。

一、亲子思维导图线下课开班

      已经拿到了英国东尼·博赞的思维导图管理师的证书，并且取得了亲子思维导图课程的授权。现在就是准备用几个月的时间来进行磨课，计划在7月初（刚开始暑假时）开亲子思维导图线下课。在课堂上我倾囊相授，课程内容通俗易懂，语言风趣幽默；学生认真听讲，认真思考，积极提问题，课堂气氛活跃。课后学生认真做作业，我认真批改作业和辅导，得到了学生和家长的高度赞许、认可和喜爱。今年年末时，因为好口碑相传，所以报名人数爆满。

二、学会游泳

      因为我的脚踝那里受过伤，导致膝盖也有点损伤，所以有很多运动比如爬山、徒步、跑步等等都不大适合我。而游泳是一种无形的柔和的训练方式，不会对我的脚踝和膝盖造成很大的负担，而且游泳又可以增强心肺功能，又可以增强抵抗力，还可以减肥塑身，所以相对来说游泳是最适合我的运动。因此今年一定要学会游泳，减肥（年底目标体重是95斤左右），塑身，身材美美哒！身体棒棒哒！

三、成为食疗方面的养生达人

      家人的身体不算好，所以想学点中医饮食调理，手头上已有《中华养生药膳大全》和《健身治病汤谱》，再买本《本草纲目》，同时也通过向养生达人学习，好好研究一下食材的功效和食物寒凉性和禁忌等，然后再对症下药，重点调理脾胃，使全家人增强免疫力，减少病痛，都健健康康的！

四、学写作，成为分享达人

      去年我注重输入，共读了100本书，阅读量大幅提升，比之前翻了50倍；同时也上了不少线上课程。今年的重点放在输出，准备把看过的书和课程内容进行梳理和输出，因为大量的输入一直没有输出，就会消化不良。之前为什么没有输出呢？最主要的原因是觉得自己的写作水平不好，怕别人笑话，所以一直都不敢写出来并分享出去。今年准备先学习一下写作，坚持每日都写一点。先从微习惯做起，每天先写个20字吧。到10月份开一个自己的公众号，先踏出第一步。今年打算开始做线下读书会，到年底至少开20场读书会。线上的话进行语音分享阅读经验和自己的成长经历，到年底至少15次。

五、亲子教育精进

      亲子教育目前的状况是带俩娃经常抓狂、感觉崩溃，尤其是辅导大儿子做作业时。俩娃一个9岁，一个5岁，趁现在还是容易纠正的阶段，不能再耽误了，得抓紧时间学习亲子教育方面的知识，可通过看育儿书、上亲子教育课程还有向育儿专家请教学习获得，重点内容包括以下几个方面：1.控制情绪；2.亲子沟通；3.培养好习惯；4.肌动学；5.时间管理；6.儿童心理学。今年的目标把俩娃变成自动档的爱学习者，养成良好的生活和学习习惯，三天之内不爆发战争。

好好加油！

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