没有付出足够的时间和精力啊！是觉得不重要吗？害怕改变，害怕失去吗？如果一直维持旧有的行为，又如何获得新的不一样的结果呢？
看电影，吃炸鸡—浪费的金钱增长的体重—放纵感
熬夜，网购—浪费的时间和金钱，暗黄的皮肤，颓废的精神—放纵感和对满足感的追求
唠叨，责骂，愤愤不平—浪费的时间，成长的折戟，辜负的信任和消失的爱—无法掌控现状的消极和焦虑
无意义重复的收拾—浪费的时间，精力的消耗—掌控感和自律感
好习惯的养成---创建易于保持习惯的好环境，在熟悉的习惯里做习惯的事。
种瓜得瓜，种豆得豆，种什么因就得什么果啊！
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