我最近几天都睡不好，失眠。
每天晚上满怀恐惧，我很怕我父母联系我。
他们联系我，不是骂我，打压我，操纵我；要么就是索取，强迫我，逼我为他们提供各种事无巨细的服务，如果我敢拒绝，那么他们就开启无尽指责模式。
这会导致我方方面面的自卑，烦躁，厌世，什么事都做的让别人失望，也让我对自己很失望。
反思更深一层我的需求，可能是我需要亲密关系，需要关心与被关心。
谈到关心，当然我父母是永远都不会。从未开始，也终将不可能开始。他们得到过很多人的关心，也包括我，但他们似乎永远不会这样对待任何人。
他们就是貔貅，别人对他们的好，他们永远只进不出。他们能做的，就是输出恶意，仿佛可以操控全世界的优越感，自满得意。
我昨晚梦到我的师傅，还有同事们都对我很友善，我很幸福。日常工作中，的确如此。我很珍惜。
我可以善待我自己，关心我自己。最简单的嘘寒问暖，我可以对我自己说。
昨晚我睡得不好，我遭受了太多不幸，我需要保护好自己，避开恶毒父母的无休无止的侵犯和伤害，我需要心疼自己，照顾好自己。我是值得被爱的人。
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反思反思学会反思
反思反思学会反思
反思你的反思.做你的反思.行你的反思.反思取决于你是否愿意接受你的反思.....
1.时间的层面反思可分为，日反思，周反思，月反思，年反思，双环反思。 2.日反思：对过去一天的反思，对未来1-2周...
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