这本书学了一段时间了，评价一下自己，学的并不很认真，还有不少问题似懂非懂，这样的学习态度感觉对不起同修的师友们。
收获也多少有一些，最震撼的是身体出现症状不一定就是生病了，很多时候是人体自身在进行修复工作，而自觉 自查才是自我修复的起点。
横膈膜按摩法已经给家人试着做过了，可能是我的手法有问题，效果虽不是很明显，但还是起到了一些作用。学会了就用这样也可以加深印象，还能帮助别人，一举两得!
现在和人聊天时一聊的健康方面的问题首先想到的就是“气血”，大家都要时刻提醒自己，尽量别做损耗气血的事，气血充盈是人体自身修复的基础，是保证身体健康的王道。
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