老师，我感到很压抑
“我感觉学校很压抑，回到家之后更压抑。”
“老师，我想去死。”
“我刚刚在搜哪种死法更轻松？”
看到小文给我发的一条条充满着绝望气息的信息，我的心被狠狠地扎痛了，我稳住自己的情绪，我要将这个站在悬崖上的小姑娘带下来。
回想起之前跟小文的交流，我知道她家在农村，父亲是电工，母亲在超市打工，家中有一个上小学的弟弟，父亲脾气暴躁，不是很体谅妈妈，小文有些话也不敢跟父亲说，怕父亲责骂。
小文的父母对小文学习上有很高的期待，总拿“别人家的孩子”以及“爸妈为她付出了多少”等来“激励”她上进。亲子交流中用到的语言多是“你应该”“你必须”“如果你不……就会……”等破坏性的语言。
这导致小文的自我价值感和能力感都很低，“我没有什么好的”“我学习不好”“我给父母添了那么多麻烦”“因为我，弟弟受委屈，对不起弟弟”等等。
高一时小文经医院诊断得了抑郁症，小文的父母将自己对小文学习上的要求与关注降低了一些，高二下学期当小文有好转时，父母对小文学习的关注再次表现出来，并且更加变本加厉。小文在学习上有很大的压力和无力感，不断请假逃离学校，慢慢跟不上学习节奏，在学习上进一步自我否定，父母的焦虑情绪更加严重，不停地说教、指责，在这重重压力之下，小玩一度想用自杀解决问题。
“341肯定法”增强小文自身力量
看到如此痛苦的小文，我决定用
“341肯定法”增强她自身的力量。在任何时间、任何地点、任何事情上给予她积极肯定的反馈。如我会肯定她的动机：当她觉着自己学习不好，否定自己时，我会肯定她：这说明你有上进心，是一个对自己有要求，有期待的孩子。当她请假不上学时，我知道她是怕考出的成绩不理想让父母失望，我告诉她：这说明你是一个有孝心的好孩子。
我也会肯定她做的好的地方。如：虽然感到有些科目听课很困难，但是你还坚持听课，努力完成作业；虽然上课让你感到很痛苦，经常会请假，但是你还是能够不断地积极的自我调整，坚持上课……
除了找到她值得肯定的地方对她进行积极的肯定，让她感受到自身的力量，重拾信心外，我还教她转变负面的表达方式，训练她的积极思维，试图从根本上让小文转变。
小文开始有意识的用一种正向的方式记录下自己的想法。比如小文鼓励自己：“虽然我成绩很差，但是我有很多人帮助”“虽然我一直很担心学不好，但是只要我愿意在学校呆着，我就一定会有进步”。她看到了大家对她的关心，感受到“我有老师的陪伴，有妈妈听我说知心话，同学们也没有因成绩差看不起我……”
刚开始在我和她自己的肯定下，小文表现很好，但是每当小文周末休息回家，在短短两天时间内就会发生很大的变化。她又开始拒绝回校上课，并且有自杀的想法和行动。我感到好像所有的工作都白做了。
家校携手，为小文插上幸福的翅膀
我意识到家庭对小文影响很大，在稳定了小文的情绪，保证安全的情况下，我约见了她的妈妈。首先肯定了她们为小文的付出，理解她们对小文期待，然后就小文目前的状态下如何进行亲子交流，父母如何给孩子提共支持等方面与她妈妈进行了深入地交流。
这次沟通以后，小文父母有了明显变化。据小文反映爸爸变化尤其明显，不再天天将成绩、大学挂在嘴边。
在我们的共同努力下，小文越来越积极向上地生活。她告诉我：“现在我每天都挺高兴的，并且在学习上已经能积极主动地进行自我调整，不再想着逃离学校，感受到了学习的成就感，特别是今年寒假，我挺期待开学。”
家长也跟我反应，小文越来越有自信了，就像找回了初中的状态，并且她现在挺喜欢老师和同学，上课也听懂了，做题也有效率和正确率了。为小文有这样的转变高兴的同时，我们又就如何看待高考，家庭如何在高三给予小文鼓励和支持等方面进行了沟通。
在与小文及其家庭接触的过程中，我更深刻地明白了“生命铁三角”对孩子的重大意义。在现实家庭教育中，“控制三角形”无处不在，它就像一条锁链紧紧地禁锢了孩子的生命能量。每一个孩子都有天然的向上的力量，无论是父母还是老师，我们都应该看到孩子这个“人”，用尊重和肯定对待孩子，让孩子能够成为“最好的自己”。
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