生活中总有些小麻烦令人烦恼，头皮屑便是一种。
原本乌黑的头发，因为头皮屑的出现变得美中不足，一不小心便纷纷落下，落在肩上、衣服上，在社交场合甚是尴尬。并且，还可能出现头皮痒、红肿等症状。
头皮屑到底是什么原因造成的？如“雪花”般的头皮屑到底是不是疾病的先兆？我们又该怎样hold住这小小的头屑呢？
【】“发如雪”可能真的是有病了
对于宝宝来说，发烧也会导致出现头皮屑。宝宝发烧7-10天可能出现手掌、脚掌、头皮脱皮等。但这些都是一过性的,只要正常护理,选用弱酸性洗发水,没过多久就可以自然痊愈。
而对于成人来说，感冒也是可以导致暂时性头皮屑增多的。一般感冒好了半个月出现头皮屑,这与感染有关,要避免挠抓，2周左右就可自愈。
此外，染发剂过敏也会发生头皮屑大增。林女士因为头皮屑就医,医生发现她前胸、后背只要是头发接触的地方都发红,认为这是一种过敏的表现。后证实，林女士就是染发后出现了过敏而导致严重头皮屑。
银屑病也会导致头皮屑,银屑病70%会累及头皮,有时候与脂溢性皮炎导致的头皮屑难以区别。银屑病几乎伴随终身,抠一层,渗血后过几天又有,银屑病患者的头发也可能被头皮屑隔成一缕缕。要治疗这种疾病造成的头皮屑,首先要进行银屑病的全身治疗,身上好了头皮还要继续用药。
【】精神压力或促生头皮屑
你知道吗？10个中国人中有9人正处于“头皮过劳状态”，逾六成中国人被“无法做到长时间抑制头屑产生”的问题所困扰。
据了解，生活中最常见的是马拉色菌引起的头皮屑，马拉色菌寄生在头皮里，当它大量繁殖时，它的食品就是我们头皮的皮脂，它吃完会产生代谢产品，刺激头皮，形成头皮屑。
出现头皮屑，也有内在原因，比如工作和生活的压力大，人的精神压力也大，而头皮状况和精神状况、免疫状态有直接关系，头皮就随之出现问题，引起头皮屑、皮炎、银屑病等。所以，保持良好的心态、精神状态，规律的生活习惯，有助于保持头皮健康。
出现头皮屑也有多种外在原因，如环境污染、PM2.5等造成头皮的损伤；还有不少市民爱“折腾”头发，染发、拉直、烫发都会对头皮造成损伤。
范卫新说，头皮屑问题可分为一级、二级和三级，其中，一级和二级属于轻度，可以通过选用合适的洗发水、调整生活节奏、增加洗头发的次数来减少头皮屑的产生。经过一两个月的调整仍没有得到改善的轻度患者，以及三级患者，建议到皮肤科就诊，看是否患了皮肤病。
【】空气不好头屑“飘飘”
为什么有的人会有头皮屑？有的还很多？早在十几年前，科学家就已经在头皮上发现了引发头皮屑的“球形马拉色菌”，但宝洁公司研究人员说，原因不止于此。形成头皮屑的原因很复杂，可能还与空气有关，空气越差，头皮屑的情况就越严重。
公司研究人员在本周召开的国际皮肤病大会上说，从总体水平来看，生活在空气污染地区的民众头皮屑更多。这些人头皮上的氧化应激标志物数量比空气洁净地区的人高6倍，这一标志物数量与温度、污染和汗水有关。但研究人员没有说明污染究竟是否是造成氧化应激标志物数量高的直接原因。他们建议有头皮屑的人经常使用去屑洗发水，另外要少戴帽子，以免头皮温度过高，刺激头皮屑产生。
【】小心头皮屑也传染
据《中国经济导报》报道，入夏以来，随着气温的升高，头皮屑问题带来的困扰越来越严重。人们通常认为，头皮屑增多是因为新陈代谢、工作繁忙、精神压力大，再加上作息和饮食常因工作而影响和环境的污染，但儿童属于皮脂分泌刚开始旺盛的青春期之前，头屑则不大容易出现，也就是说儿童一般不应该有头皮屑。然而最近有统计表明，中国儿童头皮屑的问题不但非常普遍，而且年龄跨度很大，从几个月到十几岁的孩子都有类似困扰。
为什么通常只在成人身上出现的头皮屑在孩子头上也屡见不鲜呢？
专家指出，长期以来，人们认为头屑虽然影响美观，但与身体的健康状况无关。其实，这是错误的观点。一方面，是真菌马拉瑟菌导致了头皮屑以及脂溢性皮炎等皮肤疾病的发生；另一方面，则是由大众不了解头皮健康护养知识以及不良卫生习惯造成的。
有医师认为，与成人一样，儿童头皮屑也是由真菌感染引起的，而且很可能是通过大人传染给孩子的。由于大人与孩子日常亲密的接触，以及共用毛巾、枕巾、梳子等不良卫生习惯，使真菌很容易传染到孩子的身上，进而引起头皮屑的发生。
医学证明，儿童头皮皮脂中的脂肪酸含量很低，头皮角层也很薄，一旦受到马拉瑟菌等头皮真菌的感染，真菌就会在头皮角质层内生长，形成大量菌丝体，产生头皮屑，进而破坏毛囊、毛发。因此，家长一定要尽量与儿童分开使用毛巾、枕巾、梳子等生活用品，并首先解决自身的头皮屑问题，避免在日常接触中将头皮真菌传染给孩子。
【】头屑或引发脱发、白发
头屑除了给社交活动带来不便之外，如果我们长期忽视严重头屑的现象，任其发展，久而久之，会引发更为严重的脱发与白发后果。
严重头屑一般都属于病理性头屑范围，根源在于头皮环境的破坏，导致糠皮孢子菌、真菌、脂溢性皮炎、皮癣、毛囊炎的出现，而这些炎症，阻止了皮肤正常的代谢功能，必然带来头屑的增多。
那么，上述现象为什么会带来头屑增多的结果，而头屑增多为什么会带来脱发白发的后果呢？先说病理性头屑形成主要原因：
一、皮肤真菌（孢子菌、嗜脂菌等）分布在皮脂腺部位，正常时与周边组织和谐共处，一旦繁衍增多，一些真菌会使皮脂分泌旺盛，产生头皮屑。
二、头皮细胞有正常的新陈代谢功能，在基底层细胞繁殖后，随着成熟逐渐完成新生——脱落的过程，如果这个过程出现故障，使头皮细胞成熟过程不完全，即会成片剥落，而皮炎、毛囊炎均会形成细胞成熟过程的障碍。
再说头屑引起脱发白发的原因：
如果头皮屑过多，特别是皮脂腺分泌异常，油脂与头屑混合堵塞毛囊，毛囊无法获取血液营养，必然导致毛发逐渐衰弱，最后脱发；黑素颗粒无法合成，导致白发。
其次，头屑过多，与污染杂质、油脂融合，一旦清洗不净，又加剧真菌、毛囊炎的发生，真菌与炎症反过来又阻碍头皮新陈代谢，刺激头屑增多，恶性循环，了无止尽，最终结果导致脱发白发。
所以，不能小瞧头屑，发现问题，即使解决，避免后果严重。
【】头皮屑的元凶——真菌、细菌之争
一直以来，头皮上的微生物——特别是真菌——曾被普遍认为是头皮屑的主要成因。
而2016年一项最新研究改变了传统认知。
2016年5月12日，发表在Nature子刊《科学报告》(scientific reports)的一篇论文“Dandruff is associated
with the conjoined interactions between host and microorganisms”《头皮屑与微生物之间的宿主结合相互作用有关》显示：头皮上不同细菌菌种之间的平衡是影响头皮屑的主导因素。
该研究的通讯作者是上海交通大学生命科学技术学院张梦晖副研究员和同事张岩完成，研究组博士研究生徐志珏为论文第一作者。论文系统地阐述了头皮屑的内因和外因，包括头皮皮脂组成等生理学因素;性别、年龄等人口统计学因素以及头皮上的微生物等。
团队研究了59位18岁到60岁之间的中国被试的174个样本的包括年龄，皮脂水平和头皮上微生物组成在内的生理条件与头皮屑严重程度之间的关系。参与研究的被试被要求在测试前48小时洗头，研究人员从他们头皮上的8个不同部位收集了头皮屑样本。
研究发现：生理因素与宿主年龄的变化高度相关，头皮的皮脂量和含水量与头皮屑的形成呈显著负相关关系;细菌和真菌没有表现出相互密切联系，但是与外因紧密联系;头皮屑的严重程度和头皮上出现的细菌物种相关性比和真菌物种的相关性更强。
尤其是，头皮上最丰富的细菌品种是丙酸杆菌和葡萄球菌，这两个物种表现出了彼此的相互抑制，同时影响了头皮屑的严重程度，尤其是对健康的头皮微环境产生巨大影响。头皮屑的严重性与宿主和微生物之间的相互作用密切相关。
研究者认为，头皮的皮脂是丙酸杆菌的食物来源之一，而头皮上更高的水含量可以给丙酸杆菌提供一个更适合生长的环境。其团队研究揭示：与正常的头皮相比，当有头皮屑存在时，附近头皮的丙酸杆菌数量会下降而葡萄球菌数量会上升。
因此，通过调节头皮上的细菌平衡，特别是加强丙酸杆菌，并抑制葡萄球菌或可成为减少头皮屑的潜在解决方案。
网友评论