瘦身减肥一直就是女性的终身话题。
我也不例外。
大学期间就开始热衷于收集各种减肥方法，虽然那时候并不胖，但自己任然感觉体重有下降的空间。尤其谈恋爱后，老感觉自己胖，对方会嫌弃自己。
好在年轻血气盛，稍加运动，就能瘦身成功。
可是结婚后，一样的饮食，不一样的运动，最糟糕的是不一样的身体代谢率，身体开始吹起来了。
那时流行郑多艳的减肥操。她是韩国的二宝妈妈，因为胖而导致腰部疼痛，立志减肥，翻阅了国内外的减肥书和健身方法，自创了自己的瘦身操，48的人身材如18。如此反差立刻引爆期盼减肥的人。
当时跟着锻炼了一段时间，确实有效果，身体紧凑了，手脚不冰了，明显感觉自身的代谢快了。
但是啊，没坚持下来。
十年后的今天，我在b站又看到了郑多艳，身材依旧火辣，脸容姣好，十年的时间，人家越活越年轻，而我徒增年龄和肉脂。
这次，不能半途而废啦！身体已经抗议啦！再不运动，身体机能下降了，会影响生活，我说的是照顾孩子，操持家务，自我成长的生活。不是两性关系，当然，身体健康又柔软，会解锁很多动作，只可惜，我们已过了激情澎湃的岁月啦！安然无恙的生活，是我最大的期望！
抖音上说女人能减肥成功的，都是狠角色！
确实认同，减肥要违背自己的本能，这需要大量的意志力。意志力坚强一点の人，都具有女强人的特质。减肥是需要对自己狠的，不然反弹时会哭晕在厕所。
我在跳减肥操时，正在坚持不了的时候，视频中就插入广告，我是××帮助一千多人成功瘦身，不运动不反弹，承诺无效退款，我的微是……，呵呵，这时间卡的太准了，诱惑力太强了。
可是，我不上你的当！因为已经花钱上过当了。哎，说出来都是泪啊！钱包更疼！
我还是老老实实地注意饮食，多运动吧。
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