感恩日记D314,自我肯定D90
108拜D10
金刚坐D5
静坐D5
呼吸法D90
读书录音频
冥想快乐入睡
带你30天形成好习惯，让系统为你服务
今天换了姿势做108拜，先做一组呼吸法，果然做起来很喜悦
在形成新的习惯之前，可能会有小我来各种理由说你，没关系，用招清理即可，行动力又起来了
感恩日记D314,自我肯定D90
108拜D10
金刚坐D5
静坐D5
呼吸法D90
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冥想快乐入睡
带你30天形成好习惯，让系统为你服务
今天换了姿势做108拜，先做一组呼吸法，果然做起来很喜悦
在形成新的习惯之前，可能会有小我来各种理由说你，没关系，用招清理即可，行动力又起来了
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1.清晨感恩冥想。 2.冥想。 3.锻炼核心力量。 4.打坐。 5.练习呼吸。
1.清晨听感恩冥想。 2.打坐冥想。 3.做圣光呼吸和左右鼻孔交替呼吸。 4.联系演讲。 5.摘录好文好句。
1.清晨感恩冥想。 2.奇迹30课程。 3.打坐。 4.练习呼吸。 5.锻炼核心力量。 6.练习唱歌。
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［自律自美］ ?♀️108拜。 D18 ?♀️呼吸法。 D97 ?♀️金刚坐30分。 D10...
呼吸法 108拜朗读和做D7 静坐D3 金刚坐D2 蹦跳300下
本文标题：🦋每天活在行动中D90
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