馒头是一种很好的食品,吃起来香甜可口,有着很高的营养价值,老人小孩都喜欢吃。尤其是小孩子比较喜欢吃香甜口味的,所以关于馒头的做法也有很多种,下面就为大家推荐一种牛奶刀切馒头的做法,香香甜甜的,甚是美味!
【1】准备食材
面粉,燕麦片,牛奶,鸡蛋液,清水,酵母,白糖。
【2】制作流程
1.先将酵母放入碗中,然后碗中加入40克清水浸泡,然后搅拌均匀。几分钟后使酵母搅拌至融化。燕麦片放入清水中浸泡15分钟,取一个盆加入面粉,然后把沥好水分的燕麦片放入盆中搅拌均匀。然后再加入酵母水搅拌均匀,将准备好的鸡蛋液倒入搅拌均匀。先将白糖放入牛奶中搅拌,使其融化后将白糖牛奶倒入面粉中,搅拌均匀。
2.用手揉搓面,将其揉搓成均匀的面团,盖上盖子,发酵使其面团变大。当面团完全鼓起时,然后将发酵好的面团取出用手不断揉,将面团内的气揉出,然后放到面板上切成厚度均匀的长方形面片,然后从面片的一端开始卷起,紧紧的卷成卷,然后接口处用手捏紧,搓成均匀的长条。再用刀切成小段,将小段揉成馒头,盖上布,发醒半个小时至一个小时左右。
3.锅中加入水,然后放入蒸笼屉,蒸屉上抹上少许香油,然后将发醒好的花卷馒头放在笼屉上,盖上锅盖大火烧开。大火烧至20分钟左右,然后改用小火蒸10分钟左右即可。
【3】制作小贴士
燕麦片儿应提前浸泡15分钟以上,然后再将麦片放入面中和面,搅拌均匀。这样可以让馒头吃起来口感更好。
由于制作馒头需要两次发醒,发醒的时间比较长,所以在等待的时候应注意观察面团的发醒,当面团发醒至圆鼓鼓的状态时,面团的体积达到原来面团的两倍大时,然后将面团取出揉成馒头。然后再将揉好的馒头坯盖上布发醒半个小时左右。
蒸馒头的时候,一定要注意火候,先用大火蒸20~25分钟左右,再改用小火蒸10到15分钟左右即可。
蒸好的馒头不要立即取出。先关火焖3~5分钟左右,然后再取出。这样可以防止馒头塌陷,可以让馒头的外观看上去更好。
【4】营养价值
这道牛奶刀切馒头是由牛奶鸡蛋液、燕麦片等多种成分制作而成,有着很高的营养价值。里面含有蛋白质和碳水化合物,能够有效的补充人体所需的能量。
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