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【日更01】写给一年后的自己

【日更01】写给一年后的自己

作者: 今心安 | 来源:发表于2020-03-28 23:10 被阅读0次
    今日新栽的西府海棠

                                (一)

    酝酿了很久,换了家里一些大件,也扔了很多可要可不要的东西,今天终于开始目标365天的日更。

    希望在每日自我梳理的路上,不段调整自己的身心状态:

    在未来这一年里,不因自己的内心混沌而情绪不稳;不因自己的优柔寡断和孤陋寡闻而未尽好高三家长应尽的责任;不因过于追求工作的完美而影响健康。

    希望一年后的我们,都是更好的我们,共同迎接小伙子人生的第一场挑战。

                                    (二)

    这一年,我要坚持每天三个“一”。

    1.读书1小时(合计),同时手写读书笔记。

    2.每天更文1篇,内容包括读书笔记、手机摄影、心情随笔及工作日志等

    3.运动1小时,包括白天跑步与睡前瑜伽。

    4.继续践行断舍离,扔东西。虽然家里不像以前那样很多东西了,但仍感觉还有很多是可要可不要的,继续扔到所剩每一样都是必须品为止。

    5.挑战365天不买衣服。(扔、送了很多,所留仍足够各种场合穿……感觉这项不一定实现得了。)

                                (三)

    前几日再读婵琴的书,里面有篇文章谈到“只需要改变内在”,深以为然。

    保持正念与正见,保持觉察与自省,才能有力量和勇气承担一切,引领自己走出困顿与低谷,开辟一条新的道路。
    “生命中的一切事情,都不会无缘无故地出现,多少有因果和规律存在。”

    已有的困顿都能坦然视之,为着成为合格的妈妈,成为更好的自己,新的生活模式开启。

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